Надя ,а скинь -какой протеин брала ?

Я наобум практически брала, но вышло нормально. В нем больше жиров, чем в том изоляте, что я здесь покупала, но он получился дешевле чуть ли не в два раза. По углеводам и белкам примерно одинаково. И подсластитель в нем стевия.

Фото с телефона вставила, а оно огромное получается. Сейчас в галерею может закину.

Мы просто потерялись в количестве протеина ,решили отложить на потом покупку ,муж сказал что посылка должна быть не более 2 кг и доставка- 4 доллара

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Увидела,а какая цена ?

С меня вообще ничего не взяли на почте. Но к счету после выбора, что-то прибавляется за доставку. Этот весит 907 гр содержимое.
Выбирать надо по целям. Ему подойдет и концентрат, он дешевле и там больше жира и углей. А тебе желательно изолят, там почти один белок и минимум остального. У меня тот, который здесь купила, на порцию 31 гр порошка: 25 белка, 0,5 жира и 2 углей.
Там сзади на банках написано, надо читать, но внимательно, указано на порцию. А она везде разная. То есть лучше пересчитать в 100 гр чтобы сравнивать.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Что-то в районе 1000 р. кажется было. Сейчас гляну письмо с заказом.

Мы хотели один на двоих ,хотя я уже задумалась ,и еще хотим ВССА .Просто реально глаза там разлетаються ,посижу-поизучаю подробнее ,может мы 2 но поменьше баночки ,а то моему реально углей и жиров надо

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
А я себе заказала женский комплекс для похудения
http://www.iherb.com/Universal-Nutritio ... lets/31044

28,8 долларов и за доставку всего этого взяли 12 долларов, хотя там нет 2 кг

Ему бери концентрат, ему для набора мышц все равно надо. А BCCA пустая трата денег, протеин так же разлагается на аминокислоты через полчаса после приема, но их там полный состав, а в BCCA ограниченный. Машаша же фильмы нам подкидывала, я там увидела про это.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Думаешь поможет? Я так поняла, что нам сейчас только протеин нужен для выравнивания погрешностей в питании, ну и после трени удобно с собой взять и выпить в раздевалке. И еще можно Л-карнитин и то не обязательно.

Ну посмотрим ,проведу эксперимент,мне самое главное метаболизм разогнать

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Я так понимаю что у меня основная проблема с метаболизмом ,я последние 10 лет меньше 75 не весила,я не могу сказать что это беда для меня,но всеж по нормам я должна быть меньше ,очень хочу увидеть себя хотя бы в 68-65 кг ,на 60(это по нормам )не претендую .Вот за неделю отвалились 600 гр ,дикое достижение ))))

Ну видишь, прогресс начался

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Вообще может лучше в магазах спорт питания пообщаться для начала, у меня после их посещения с протеином все уложилось в голове. Может цены то не так уж и отличаются с учетом доставки, а тут ждать долго.

Да,только силы покинули- шла на работу уже уставшая (почему-не понимаю ,авитаминоз наверно ),а вечером силовая- надеюсь силы найду на вечер и еще эта простуда никак не покидает ,но я сегодня треньку уже не пропущу ,блинн такой классный набор присмотрели- штанга и2 наборные гантели с блинами-мужу и мне ,я мужу пообещала на ДР подарить,но оно аж в мае ,ну если раньше денег не найду- будет только в мае (

Почему хочу домой штангу- наверно летом в зал времени не будет ходить ,будем дома заниматься- летом у нас стройка на даче ,там конечно тоже напахаешься ну и для подстраховки еще бег и силовые

Поддерживаю, дома можно полноценно заниматься при желании и денег сэкономить.
А устаешь потому что нагрузку увеличила. Я тоже еле ползала, сейчас потихоньку адаптируется организм.
Вот сайт, там много про продукцию с iherb но для красоты, может чем поможет, я сама толком не смотрела, мне просто рассылка приходит с него http://www.worldnatural.info