Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 13:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 28 из 927
  [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 927  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Чиз писал(а):
:spr_ing2: Поздравляю! Молодец! Твое опережение плана не просто радует, а вызывает конкретную зависть! :cool_cool: С покупкой! Желаю, чтобы этот тренажер сжег все ненужные калории и сделал твою фигурку суппер-пуппер!


Изображение

План у меня так стоит....просто, чтоб видеть в информере сколько сбросила за какой период....
А насчёт тренажёра---буду стараться...Сижу счас, изучаю инфу, как лучше организовать свои занятия...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение

Сегодня---"минус 200"
Ещё 100 грамм...и буду под ёлкой потерю 12 кг отмечать!!! :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
А_Л_Л_А
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 10:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
верим!верим!верим!)))
Подарок тебе на нг минус 12 кг завтра точно будет)))) ура))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
СПАСИБКИ !!! Даже, если не скину....Можно немного и округлить.... :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tabity
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 13:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2013
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 243

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Пару дней в гости к тебе не заходила, а ты уже так похудела. Молодчинка. Покажи потом фотки с НГ. Будем тебя хвалить :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Кстати, а этот степпер в основном для ног? Пресс не сильно качается?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 13:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Молодец! ты на глазах таешь, как прошлогодний снег!Изображение

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
tabity писал(а):
Привет. Пару дней в гости к тебе не заходила, а ты уже так похудела. Молодчинка. Покажи потом фотки с НГ. Будем тебя хвалить :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Кстати, а этот степпер в основном для ног? Пресс не сильно качается?


СПАСИБКИ !!! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Постараюсь переосилить свою нелюбовь к фотографированию, сфоткаться....И потом, конечно, покажу миру!!!

А степпер---ДА....Нагрузка в основном на ноги, бёдра, попу немного---смотря как двигаться...Он у меня поворотный, поэтому есть ещё возможность покрутить корпус, так что талия немного тоже....Плюс экспандеры---для тренировки верхней части тела. Главное---знать какие упражнения, в каком темпе....

О качестве судить пока не могу....С Новогодней суетой пока не тренькалась...,надо хоть пресс вечером покачать... :smu:sche_nie: Но вчера попробовала немного походить---начала болеть внутренняя поверхность бёдер....От степпера, надеюсь...Потому что это у меня проблемное место всю жизнь!

Начну тренироваться после НГ---отпишусь про ощущения ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Чиз писал(а):
Изображение
Молодец! ты на глазах таешь, как прошлогодний снег!Изображение


:-) :-) :-) СПАСИБКИ !!! СТАРАЮСЬ !!!
Готовлю сейчас немного к НГ ,врубила музончик на кухне----и танцую... :ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Совмещаю приятное с полезным....,а то вчера профилонила,не занималась.....
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 14:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я вчера себя за загул выходного дня погоняла как следует! И с Синди программу сделала, и бодифлекс зачем то подышала и бедра-пресс-руки по 10 минут прокачала. Но сегодня как ни странно чувствую себя отлично - почти ни чего не болит!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
какая ты молодец!!! читаю твой дневничок и заряжаюсь :)..а степер вещь хорошая ляжки на нем уходят лично у меня...вот могу посоветовать штаны с неопрена..в аптеках погляди черные плотные как водолазный костюм.их после хорошей тренировки можно выжимать:)

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
termi писал(а):
какая ты молодец!!! читаю твой дневничок и заряжаюсь :)..а степер вещь хорошая ляжки на нем уходят лично у меня...вот могу посоветовать штаны с неопрена..в аптеках погляди черные плотные как водолазный костюм.их после хорошей тренировки можно выжимать:)


Спасибки!!! :smu:sche_nie: Засмущала....А в гости заходи, не стесняйся...Я всем всегда рада!!!
И за совет тоже спасибо...После НГ гляну штанишки, да и кремик какой-нить надо прикупить...
А как ты на степпере занимаешься---сколько по времени и с какой интенсивностью???
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 28 из 927
  [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 927  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: бабка, Alise_Tr, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, GoogleBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, Skorpion__1337, Tani1707, tbeluha, TrendictionBot, Valentina_Ivanovna, Wanatoli, xelena555, xoriok, YandexBot, коломыя, Поляничко, МИЛЛАЛА, ТаськаБуськина, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB