Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 14:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 28 из 927
  [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 927  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Чиз писал(а):
:spr_ing2: Поздравляю! Молодец! Твое опережение плана не просто радует, а вызывает конкретную зависть! :cool_cool: С покупкой! Желаю, чтобы этот тренажер сжег все ненужные калории и сделал твою фигурку суппер-пуппер!


Изображение

План у меня так стоит....просто, чтоб видеть в информере сколько сбросила за какой период....
А насчёт тренажёра---буду стараться...Сижу счас, изучаю инфу, как лучше организовать свои занятия...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение

Сегодня---"минус 200"
Ещё 100 грамм...и буду под ёлкой потерю 12 кг отмечать!!! :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
А_Л_Л_А
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 10:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1639
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
верим!верим!верим!)))
Подарок тебе на нг минус 12 кг завтра точно будет)))) ура))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
СПАСИБКИ !!! Даже, если не скину....Можно немного и округлить.... :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tabity
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 13:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2013
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 243

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Пару дней в гости к тебе не заходила, а ты уже так похудела. Молодчинка. Покажи потом фотки с НГ. Будем тебя хвалить :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Кстати, а этот степпер в основном для ног? Пресс не сильно качается?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 13:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Молодец! ты на глазах таешь, как прошлогодний снег!Изображение

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
tabity писал(а):
Привет. Пару дней в гости к тебе не заходила, а ты уже так похудела. Молодчинка. Покажи потом фотки с НГ. Будем тебя хвалить :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Кстати, а этот степпер в основном для ног? Пресс не сильно качается?


СПАСИБКИ !!! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Постараюсь переосилить свою нелюбовь к фотографированию, сфоткаться....И потом, конечно, покажу миру!!!

А степпер---ДА....Нагрузка в основном на ноги, бёдра, попу немного---смотря как двигаться...Он у меня поворотный, поэтому есть ещё возможность покрутить корпус, так что талия немного тоже....Плюс экспандеры---для тренировки верхней части тела. Главное---знать какие упражнения, в каком темпе....

О качестве судить пока не могу....С Новогодней суетой пока не тренькалась...,надо хоть пресс вечером покачать... :smu:sche_nie: Но вчера попробовала немного походить---начала болеть внутренняя поверхность бёдер....От степпера, надеюсь...Потому что это у меня проблемное место всю жизнь!

Начну тренироваться после НГ---отпишусь про ощущения ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Чиз писал(а):
Изображение
Молодец! ты на глазах таешь, как прошлогодний снег!Изображение


:-) :-) :-) СПАСИБКИ !!! СТАРАЮСЬ !!!
Готовлю сейчас немного к НГ ,врубила музончик на кухне----и танцую... :ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Совмещаю приятное с полезным....,а то вчера профилонила,не занималась.....
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 14:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я вчера себя за загул выходного дня погоняла как следует! И с Синди программу сделала, и бодифлекс зачем то подышала и бедра-пресс-руки по 10 минут прокачала. Но сегодня как ни странно чувствую себя отлично - почти ни чего не болит!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
termi
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
какая ты молодец!!! читаю твой дневничок и заряжаюсь :)..а степер вещь хорошая ляжки на нем уходят лично у меня...вот могу посоветовать штаны с неопрена..в аптеках погляди черные плотные как водолазный костюм.их после хорошей тренировки можно выжимать:)

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
termi писал(а):
какая ты молодец!!! читаю твой дневничок и заряжаюсь :)..а степер вещь хорошая ляжки на нем уходят лично у меня...вот могу посоветовать штаны с неопрена..в аптеках погляди черные плотные как водолазный костюм.их после хорошей тренировки можно выжимать:)


Спасибки!!! :smu:sche_nie: Засмущала....А в гости заходи, не стесняйся...Я всем всегда рада!!!
И за совет тоже спасибо...После НГ гляну штанишки, да и кремик какой-нить надо прикупить...
А как ты на степпере занимаешься---сколько по времени и с какой интенсивностью???
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 28 из 927
  [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 927  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, ЕвгенияСолнышко, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, katerina2010, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vellalla, YandexBot, Панночка, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB