Текущее время: 06 авг 2025, 00:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 293 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 11:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки,Ларисочка!!!
Пасибки... :smu:sche_nie: Да...,идеала достигла...,сейчас бы от подсчётов отказаться ещё... :kli_ny: ,зависимость редкостная...Хотя сегодня первый день стараюсь жить без них...(надо же когда то начинать..) :nez-nayu:
А ты втягивайся...Только не бросай и всё получится... :a_g_a:
Спорт будешь какой подключать???


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
1 октября 2014
Всем привет! :-):

Вес миллимитровыми шагами пошел вниз. Прям по 200-300 грамм.
Не хочу совсем уж ни чего не есть, как в прошлый раз по 700 ккал - начало мое такое было. Сейчас я просто стараюсь есть более полезное, и вечером поменьше.
Спорт мне нужен, Джилиан надо подключать, вчера не делала (((. Сегодня все-таки надо начинать делать. Иначе одни только разговоры будут.
А еще я себе заказала (это так для стимула) на Али-экспресс красивое кружевное белье... точнее комбинезон.... очень очень кружевной. А чтобы его одеть и чувствовать себя хорошо, просто необходимо стать киллограмм так на 10-15 стройнее. :hi_hi_hi:

anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветульки,Ларисочка!!!
Пасибки... :smu:sche_nie: Да...,идеала достигла...,сейчас бы от подсчётов отказаться ещё... :kli_ny: ,зависимость редкостная...Хотя сегодня первый день стараюсь жить без них...(надо же когда то начинать..) :nez-nayu:
А ты втягивайся...Только не бросай и всё получится... :a_g_a:
Спорт будешь какой подключать???

Привет Аня! Вчера глядела твои фоточки... я восхищаюсь тобой ))) твоей силой воли и упорством! Буду стараться и я ))

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!!
Спасибки за комплименты... :smu:sche_nie:
С ОТВЕСИКАМИ ТЕБЯ!!! :cool_cool:
Бельишко---отличный стимул...,надо подтягивать формы... :hi_hi_hi: Джилл в помощь!!! :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 05:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
2 октября 2014
С добрым утром! :-):

Вес потихонечку снижается. Еще минус 400 грамм. Правда пока из спорта только хождение пешком с работы до дома 2-3 км.
За питанием стараюсь следить. Калории не считаю, но ем значительно меньше, особенно вечером. Вчера вечером ела помидор, перец болгарский и грушу. И больше есть не хотелось. Я заметила, у меня в принципе нет проблем с голодом. Главное от соблазнов удерживаться.
Как то так ))

P.S. Спасибо Анечка за визит ))). А белье мне прийдет примерно через месяц ))).Я как раз уже немного постройнею.

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 08:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:-|-: Доброго утречка тебе!!!
С ОТВЕСИКОМ!!! :cool_cool:
Может и хорошо,что калории не считаешь...Это сильно зависимая штука... :ps_ih: :kli_ny:
Вес уходит...,значит делаешь всё правильно... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 12:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
3 октября 2014
Приветики!


Сегодня привес небольшой, в 300 грамм. Причину знаю, мало пила воды и вот результат.
Сижу ... все статейки читаю, мотивируюсь. На работе сижу - тренироваться хочу, а как домой прихожу - спать хочется.
Вечером все-таки попытаюсь себя заставить позаниматься, хоть пол часа.

... ...

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!
Ну что...,позанималась???
Мне тоже бывает лень вечером и сил нет...Но тут главное начать...,а потом как по маслу... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 06:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
6 октября 2014
Доброе утро!

Сегодня вес 72,200... в выходные себя не ограничивала. И не занималась - коза я )))
Долго я так раскачиваюсь. Вчера составила себе меню на сегодня, посчитала калории, взяла с собой на работу. Буду придерживаться. По будням, пока на работе, лишнего не съесть, нет потому что. А дома все, что хочешь. Ну буду опять учиться выдержке. Азарта у меня пока нет, а мне он нужен.

anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветульки!!!
Ну что...,позанималась???
Мне тоже бывает лень вечером и сил нет...Но тут главное начать...,а потом как по маслу... :a_g_a:

Привет Ань, ну вот такая я коза. Не то, чтобы у меня времени не было или прямо так не хотелось... просто что-то не сделала ... как будто мне не особо и надо. А мне ведь надо!

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 05:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
7 октября 2014
Бодрое утро! У нас снег идет! Здравствуйте!!!! :cool_cool:

Вчера все-таки сделала тренировку Метаболизм , но только на половину, ноги у меня отекли что ли, тяжело было делать, да и попривыкла я ее делать в 60 с лишним кг, а не в 70. Тяжеловато. Но сегодня я продолжу.

И в следствии этого у меня отвесик в 900 грамм!
продолжаю в том же духе.

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!
Ух...,ты сразу с Метаболизма начала... :kli_ny: ,тяжеловатая тренька прямо скажем...По мне Зоны в разы легче... :nez-nayu:
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 293 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Галецкая, Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, Prema, Рикки20001212, Yandex [Bot], Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB