Текущее время: 20 июн 2025, 16:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 293 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 11:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки,Ларисочка!!!
Пасибки... :smu:sche_nie: Да...,идеала достигла...,сейчас бы от подсчётов отказаться ещё... :kli_ny: ,зависимость редкостная...Хотя сегодня первый день стараюсь жить без них...(надо же когда то начинать..) :nez-nayu:
А ты втягивайся...Только не бросай и всё получится... :a_g_a:
Спорт будешь какой подключать???


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
1 октября 2014
Всем привет! :-):

Вес миллимитровыми шагами пошел вниз. Прям по 200-300 грамм.
Не хочу совсем уж ни чего не есть, как в прошлый раз по 700 ккал - начало мое такое было. Сейчас я просто стараюсь есть более полезное, и вечером поменьше.
Спорт мне нужен, Джилиан надо подключать, вчера не делала (((. Сегодня все-таки надо начинать делать. Иначе одни только разговоры будут.
А еще я себе заказала (это так для стимула) на Али-экспресс красивое кружевное белье... точнее комбинезон.... очень очень кружевной. А чтобы его одеть и чувствовать себя хорошо, просто необходимо стать киллограмм так на 10-15 стройнее. :hi_hi_hi:

anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветульки,Ларисочка!!!
Пасибки... :smu:sche_nie: Да...,идеала достигла...,сейчас бы от подсчётов отказаться ещё... :kli_ny: ,зависимость редкостная...Хотя сегодня первый день стараюсь жить без них...(надо же когда то начинать..) :nez-nayu:
А ты втягивайся...Только не бросай и всё получится... :a_g_a:
Спорт будешь какой подключать???

Привет Аня! Вчера глядела твои фоточки... я восхищаюсь тобой ))) твоей силой воли и упорством! Буду стараться и я ))

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!!
Спасибки за комплименты... :smu:sche_nie:
С ОТВЕСИКАМИ ТЕБЯ!!! :cool_cool:
Бельишко---отличный стимул...,надо подтягивать формы... :hi_hi_hi: Джилл в помощь!!! :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 05:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
2 октября 2014
С добрым утром! :-):

Вес потихонечку снижается. Еще минус 400 грамм. Правда пока из спорта только хождение пешком с работы до дома 2-3 км.
За питанием стараюсь следить. Калории не считаю, но ем значительно меньше, особенно вечером. Вчера вечером ела помидор, перец болгарский и грушу. И больше есть не хотелось. Я заметила, у меня в принципе нет проблем с голодом. Главное от соблазнов удерживаться.
Как то так ))

P.S. Спасибо Анечка за визит ))). А белье мне прийдет примерно через месяц ))).Я как раз уже немного постройнею.

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 08:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:-|-: Доброго утречка тебе!!!
С ОТВЕСИКОМ!!! :cool_cool:
Может и хорошо,что калории не считаешь...Это сильно зависимая штука... :ps_ih: :kli_ny:
Вес уходит...,значит делаешь всё правильно... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 12:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
3 октября 2014
Приветики!


Сегодня привес небольшой, в 300 грамм. Причину знаю, мало пила воды и вот результат.
Сижу ... все статейки читаю, мотивируюсь. На работе сижу - тренироваться хочу, а как домой прихожу - спать хочется.
Вечером все-таки попытаюсь себя заставить позаниматься, хоть пол часа.

... ...

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!
Ну что...,позанималась???
Мне тоже бывает лень вечером и сил нет...Но тут главное начать...,а потом как по маслу... :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 06:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
6 октября 2014
Доброе утро!

Сегодня вес 72,200... в выходные себя не ограничивала. И не занималась - коза я )))
Долго я так раскачиваюсь. Вчера составила себе меню на сегодня, посчитала калории, взяла с собой на работу. Буду придерживаться. По будням, пока на работе, лишнего не съесть, нет потому что. А дома все, что хочешь. Ну буду опять учиться выдержке. Азарта у меня пока нет, а мне он нужен.

anna_8008 писал(а):
:pri_vet:-: Приветульки!!!
Ну что...,позанималась???
Мне тоже бывает лень вечером и сил нет...Но тут главное начать...,а потом как по маслу... :a_g_a:

Привет Ань, ну вот такая я коза. Не то, чтобы у меня времени не было или прямо так не хотелось... просто что-то не сделала ... как будто мне не особо и надо. А мне ведь надо!

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 05:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
7 октября 2014
Бодрое утро! У нас снег идет! Здравствуйте!!!! :cool_cool:

Вчера все-таки сделала тренировку Метаболизм , но только на половину, ноги у меня отекли что ли, тяжело было делать, да и попривыкла я ее делать в 60 с лишним кг, а не в 70. Тяжеловато. Но сегодня я продолжу.

И в следствии этого у меня отвесик в 900 грамм!
продолжаю в том же духе.

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: YaLarisa: Хочу постройнеть к новому году и навсегда!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки!!!
Ух...,ты сразу с Метаболизма начала... :kli_ny: ,тяжеловатая тренька прямо скажем...По мне Зоны в разы легче... :nez-nayu:
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 293 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Bing [Bot], Dude, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Mary23, sofiu9, teodoro, vvp1957, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], кукузяма, Пустячок, Наталья Ф, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB