calorie
Настроение нормуль. Муж сегодня уехал, уже на месте, добрался хорошо.

Сегодня мысль посетила, перестать считать и взвешивать, как-то мне это наскучило, хотя сыкотно конечно, но думаю стоит попробовать. Щас вот только пару тройку дней морально настроюсь и рискну.

Муж мне тут заявил:"У меня ощущение, что я обнимаю другую женщину, я еще к тебе такой, на ощупь не привык." Ну и естественно опечалился по-поводу уменьшения титичек, хотя сейчас у меня хорошая четверочка с плюсиком, но я его "успокоила" и морально велела настраиваться на уменьшение груди до тройки это точно.

Ох. чуть не забыла у меня радостное событие, моя мамулечка тоже решила худеть, я ей составила примерный список, того что она должна есть.

Рискни без подсчета, мож получится. Если что - вернешься...

С мамой - действительно чудесные новости. Обычно сподвигнуть кого-то на похудение почти невозможно, если человек этого сам не захочет.

Я вот худею потихоньку и тайно надеюсь, что когда-нибудь успешно похудевшая я кого-нибудь мотивнёт тоже схуднуть. Друзей и близких упитанных почти нет, а вот среди знакомых много грузных тетечек, потяжелее меня начинающей. Иногда смотрю и так жалко их, они наверняка тоже не верят что это вообще возможно. А вдруг на меня поглядят и поверят. Это было бы здорово...

приветик
я тоже считаю что надо рискнуть не считать и приходить к нормальному образу жизни.
у нас в центре объясняли как это надо делать. нужно начать питаться в рамках как было за 9 месяцев я думаю все вариации уже пройдены. вот только взвешиваться у нас надо каждый день. и динамику смотреть в течении 7дней . 7 дней питаемся смотрим если на весах -300 грам значит все правильно делаем. и не важно как вы к этому пришли даже если в течении недели было +200;-500 +100; -400 +300 -100 +100 итого все равно - и это главное . как они говорят вы что считаете что худые не поправляются ?
конечно поправляются !!!!. и вы должны быть к этому готовы чтобы не паниковать в каждые +500
фотки твои посмотрела просто супер ! ты вообще другая! здорово !

Nysa
ага, полностью с тобой согласна, у каждого из нас меню всегда примерно одинаковое, какие-то продукты кушаем чаще. какие-то реже, к тому же примерно чего и сколько есть знаю. Да к тому же и пища у меня вся простая гарниры, кусок мяса, овощи, фрукты, творог. Всякие сложные блюда тип запеканок, салатов бывают очень-очень редко.
За фото спасибо. Я тут на днях старшему сыну показала фото до и после. там где лицо крупным планом, он минут пять истерически смеялся. Забыл и не мог поверить, что я такая была.

привет!
вот так вот оценил сынок ! приобретение мамы )))
Олеся как сегодня дела ?

Nysa
Привет. Да вроде все окей. Потренилась сегодня, вчера голова болела не стала трениться. Короче два дня не считала, ну не то, что бы не считала, заранее не планировала меню, взвешивала, съедала и в конце дня считала, ну что же не добираю коридор, выходит примерно 1100 ккалл. Буде дальше стараться уйти от подсчета, видать процесс будет долгий, ну и ладно никуда не тороплюсь.
И вообще у меня сейчас аппетит начисто пропал. на прошлой неделе всякую бяку трескала, а на этой чистое, строгое ПП, вообще ничего не хочу.
ну и отвесила 300 гр.

ого 300 грам хорошо , говорят когда такие отвесы после больших минусов ( от стартового так сказать веса)это редкость!

Nysa
Я вообще отвешиваю урывками, могу за 3 недели -500, зато потом за неделю -2000. В итоге получается в месяц в среднем 2000-2500. После больших отвесов вес долго стоит на месте +-500 грамм туда сюда гуляют, до очередного мега отвеса.

Олеся привет!
вот я так и думала что потом радости будет меньше

Nysa
Привет. Да все по разному скидывают, кто-то потихонечку все время идет вниз, а кто-то скачками, но однозначно темпы замедляются.