юля-стройнюля
Если есть возможность с инструктором позаниматься пилатесом мне очень помогло после травмы на позвоночник (не считая бассейна) и подружку не подведешь

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
ПОЗДРАВЛЯЮ С ЗАМЕНОЙ НИКА ты это заслужила

Юльчик, мартиника - умничка, у меня спросила, когда же мой медвежонок пойдет отдыхать. Чем мне не задание?

Катя, сообщение про купальник и 55 кг видела. оно мне тоже зацепило.
можно и такое задание. вот поедет 55кг-мовая Ирончик на моря и повыложит фоточки в купальнике!

осталась Арина...чего б с ней такого сделать...хотя появилась мисль. если Арина не успевает сбросить до нг свои 5 кг, то после нг она строевым шагом идет записываться в зал! и не филонить !

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
*anna*
спасип.
не, пилатеса там нет. там только железки. раньше в той качалке еще фитнесы-шмитнесы были. но теперь осталось только суровое железо

уже купила таблеток от воспаления нерва (читай радикулита), которые в прошлый раз пила:-) . думаю, заодно они мне и от мышечных болей, которые 100% меня будут ждать завтра, подмогнут

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
а я официально причисляю себя к носителям 46 размера.
вечерком поехали с мужем в ТЦ. купила только одну кофточку. но все, что меряла - было размера 46 или М
а еще официально признаю у себя вполне себе искривление поясничного отдела позвоночника. (оттуда вот и растут ноги у моих проблем с крестцом и седалищным нервом, сто пудов). сейчас, когда похудела, стало очень видно, что от талии вниз мой корпус ведет в сторону и один бок больше другого.
ну не могли мне даром пройти годы черчения на карачках в институте и сидячая работа сейчас.

Прикинь я крутая,все ели тор,а я пила кефир!
Жалко было терять день разгруза из-за куска торта,завтра съем.

Kisundra
надо было выклянчить рыбукурицуовощи у хозяйки дома
никто б тогда и не подумал , что у тебя разгруз

Так у меня дома то было,вон они тортики стоят,а мне пофиг,я в танке.
Сегодня я поностью на молочном

Юльчик, я Малюска советовала и тебе тоже, купи крем Капиллар для тела, ну чесслово, мне от всех болей очень-очень помогает, и все, кому я советовала и попробовали - все хвалят! Он 80руб стоит.

Kisundra
ты на лепестки села?
молочный разгруз - мне кажется, хороший, щадящий

А до 55 до-о-олго еше очень... давай промежуточное задание медвежонка на отдых отправляем? И Kisundra тоже! Пусть котэ с девушкой тоже на отдых идут! Давайте нам рубеж! Kisundra как тебе?

Ирон
не, Ирончик. меня радикулит разбил. седалищный нерв, все дела. мазилки до него никакие не достанут. он же внутри того, откуда ноги растут
прошлый раз мне невролог прописала таблетки и физиопроцедуры. и все равно я мучалась недели 3

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Ирон
простите, не поняла , что означает медвеженка на отдых отправить?
я думала, речь от тебе...
или ты так сына называешь? (я если честно дневник твой отрывками считала)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
тьфу, госпадя, дурында я,
дошло наконец! вы про коалу,