Nanaliya
удачно сгонять к свекрови...а попец твоя пройдёт, это ж надо было так намять.

Из деревни вернулась, устала, загорела, наелась)
Завтра снова режим и правильная еда

что ела??

Ела все
Индейку с картошкой запеченую, пельмени(пять штук), жульен, макароны, творожок немного, чай с конфетами и пиво безалкогольное холодненькое после бани, результат на весах не заставил себя ждать( эххх, тяжкое это бремя в гости ездить, дома ведь ешь по расписанию и вредного ничего не готовишь, а тут ешь как позовут (неудобно как-то за стол садиться, когда все работают) и то, что приготовят, правда иногда и я готовлю, но ведь не только для себя, надо чтоб и остальные такое ели. А как мамки готовят? Побольше маслица, послаще и т.д. Я вот на завтрак 5 злаков себе варила: залила кипятком и чуток молочка 1,5% для вкуса, а свекровь мне масла сливочного чуть не набухала туда, вот так вот

Nanaliya
приветик!!!но зато отдохнула, а теперь с новыми силами за дело...

Я конечно побольше на овощи налегать старалась и чаек зеленый, водичку, но чуток жирной пищи пришлось съесть и сладкое конечно же- это вообще мой наркотик вкусные конфеты. Я дома сладкое на завтрак ем только, да и то покупаю зефир, мармелад, рахат-лукум и халву иногда, утром поешь и днем неохота как-то да и не беру их с собой на работу, а дома они на виду не лежат, не вижу, не хочу, не ем, а в деревне все на виду. Я вообще последнее время всю еду со стола убираю, чтоб не видеть и все, руки не тянутся сами собой

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Да да, именно так
Это у меня читтинг был как будто

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Пойду норму воды приготовлю себе и трудиться буду)
Все болит вот только от загара, даже живот, а особенно коленки)

Nanaliya
иногда полезно устраивать себе загруз...но я не думаю, что ты там 5кэгэшек наела, ведь ты не только кушала, но и делами занималась...

Ну не пять, а два откуда-то взялись и да вверх попой с утра до вечера, но как ни странно дискомфорта в мышцах никакого (в отличии от моей золовки, которая на второй день очень болела), видно привыкла уже к нагрузкам)

Nanaliya
конечно мышцы привыкли уже, это и хорошо, что ничего не болело, а то тяжко работать с болью в мышцах...ну а свои 2кэгэ скинешь быстро...

Я тоже так думаю, что быстро они уйдут, только надоело на месте топтаться-+-+-+ и так уж почти месяц

Добавлено спустя 2 минуты:
Вчера опять был кратковременный вечерний забег по торговому центру: ничего не подошло как обычно( Худеть надо, худеть!!!