Поздравляю! Аня, повезло тебе с мужем. Главное, что он с самого начала тебя начал поддерживать, а может и сам будет вести здоровый образ жизни и правильного питания, как мой. Думаю, велотренажер должен быть на двоих. Так и готовить еду легче и для здоровья полезней. У меня похудение началось не только по моей инициативе, а просто я видела, что он остается молодым худым парнем в 40 лет, а я начинаю потихоньку превращаться в тетку. Сейчас мы "кушаем" то, что я готовлю себе, но как-то я незаметно начала оставлять чуть каши, куриной грудки и т.д и т.п. И ты знаешь, пошло. Единственное, от чего он не отказался, так это от твердых сыров, камамбера и с плесенью. Я их почти не ем, очень жиров там много.

*Аннет*
Поздравляю с отвесиком!

Это здорово!
И может тебе название дневничка сменить? Ты же у нас уже замужняя!
Муж у тебя замечательный!
А я у своего дорожку прошу. Но пока второй этаж дом не сделали - ставить её некуда. У нас дом небольшой.

Анюта привет!Ты молодец-так держать! А велотренажер это здорово,ведь без спорта ни куда !

девочки, да, это вещь!! тем более физ.нагрузки на стройке, правильная пища и занятия на веотренажере - это вообще супер эффект! и сегодня утром был огромный сдвиг))
я не могу сменить название дневничка, не получается! подскажите, пожалуйста, как это сделать((((
А муж у меня стройняшка, при росте 185 он весил зимой 85, а сейчас сбросил до 78! он прямо худенький для, так что пока что я его стараюсь кормить питательной и калорийной пищей! к зиме ближе посмотрим))

Заходишь в самое первое свое сообщение, нажав слово "править", у тебя появится строка с названием дневникам. Там его меняешь.

Привет,Анют! Велотренажер - моя мечта! Но поскольку у нас одна комната ставить его некуда и пока это только мечта !

Спасибо! теперь поменяла))

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Анечка, желаю исполнения этого желания! я и подумать не могла ,что у меня такая вещь появится!!
До замужества я ездила на настоящем велосипеде. а теперь переехала на другое место жительства ,а велик у родителей остался. Так что я очень рада , что снова могу крутить педали!!

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Re: *Аннет*: Худею с удовольствием!!
У меня сегодня вес стоит, хорошо хоть привеса нету))
На завтрак сегодня первый раз за 3 месяца не поела мюсли - кушала суп!
Перекус - яблоко и 2 финика.
Обед капуста с рыбкой, кусочек черного хлеба с красной рыбой.
Перекус - фасоль 50 гр
Ужин - творог с изюмом и ложкой меда, кофе с молоком.
После работы ужин и на стройку.

Всем отличного настроения и похудения!!

Аня, а что ты строишь - дом или квартиру?

Дом строим, проект уже есть, по плану всё шикарно будет - только лет через несколько!! стройматериалы закуплены, фундамент залили. Главное трудиться каждый день

Девочки, привет всем!
Я заметила ,что очень сложно становится скидывать кг!
Кушаю правильно, всё ,как и раньше! А вес в одной поре, около 63 кг вертится, никак не хочется уходить((((
Каждое утро я в нажедже на минус подхожу к весам, а там одно и то же вижу