да весы все равно не покажут все точно,так что буду ждать свои новые весы, думаю в среду заберу уже куханые и напольные и тогда отчитаюсь а потом буду отвесики каждый день отписывать,можно и динамику просматривать. в общем, решила 1,2 дни-белок, 3-угли, 4-смешанный, а когда до 55 похудею, то 4-ый день заменю разгрузом. сейчас особо не буду ими увлекаться,чтоб потом можно было чем то удивить организм а сейчас разгруз оказалось уже второй за неделю сделала я их так то люблю, но сейчас лучше их приберечь для атаки последних кг. только вот сейчас незнаю,продолжать ли день разгруз раз в неделю?как думаешь?

Марья Искусница

Насколько знаю, рекомендуется делать разгрузы не чаще, чем 1 раз в неделю. Маш, ты не злоупотребляй, это же тоже стресс для организма, что же ты его гоняешь?
Маша, а какие весы заказала? а то я все не определюсь. В последние 2 дня все перебираю, не знаю, на чем остановиться. У меня их уже 4 штуки было. Увы, электронные и дорогие подвели. Механические грешат большой неточностью. Перечитала кучу отзывов - так ничего и не выбрала

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Маша, нашла картину, которую с тебя писали

вот тема про весы viewtopic.php?f=49&t=4040 я выбрала для себя кухонные ролсен а напольные полярис. у них хорошие отзывы, и они оба мне в 1390 обошлись)
Хорошо,разгрузы отставить в частом порядке) а на БУЧ будем разгрузы раз в неделю делать?
А почему такая картинка? я ж не балерина

Разгрузы можно делать на выходных. Потому что, как показывает практика, именно на выходных расслабляешься и получаешь привес! Почитала об этих весах, меня смутило много негативных отзывов, даже не знаю...

Почему балерина? Потому что у меня ты ассоциируешься с утонченностью, легкостью, изящностью. По моему субъективному мнению, бальные танцы требуют самой большой отдачи и самодисциплины. А это для нас самое важное.

Значит давай по вс делать разгрузку?
Про весы слышала много хороших отзывов+форум. Посмотрим..
Ну балет и бальные танцы это же разное) Но спасибо!мне очень приятно!**)

Приветик, Машунь! Хорошего тебе настроения и безмерного чувства легкости! расскажешь потом, как тебе весы? А то я так и не определюсь никак. На чем бы тебе хотелось разгрузиться в воскресенье?

STIKUSIK
Спасиииибо***)
Конечно расскажу про весы!думаю не раньше ср-чт их заберу, как расписание учебы позволит..
ну можно в вс на кефире или молочае-я люблю такие разгрузы) но рассмотрю и другие предложения, можно на кашах, например, гречка там...

Марья Искусница

В связи с тем, что сейчас налегаем на творог, думаю, в воскресенье кефира явно не захочется Мне нравится вариант и с молокочаем, и с гречкой. Хотя я молоко ненавижу. Но с чаем пойдет! А разгруз на шоколаде, так вообще мечта Но пусть он мечтой и остается.

STIKUSIK
Не пробовала разгруз на шоколаде? почему мечта? я не пробовала и желания нет как то
так на чем определимся? можно каждый раз чередовать их, чтоб не скучно было.

Марья Искусница

Ой, у меня уже какая-то зависимость от сладкого мы вот с мамой вместе худеем, она тоже любит сладкое, но сейчас уже тяга прошла. говорит, что вообще не хочется. Да и вот девчонки пишут, что спокойно живут без сладкого и сбрасывают вес. А у меня сейчас мания какая-то. Мне его хочется в неограниченных количествах Надо над этим поработать...
По поводу разгрузов - будем постоянно чередовать. если тебе молокочай еще не опротивел, то предлагаю в воскресенье остановиться именно на нем.