soneika
Светланушка, спасибо!
Коти - цветы жизни )

Смотрю новый вебинар. При углеводы и запасание жира.
Вы офигеете, какие там цифры.
Реально, надо есть ОЧЕНЬ много углеводов несколько дней подряд, чтобы они запасались в жир.

У нас тут опять беготня по делам + надо адаптировать к большой семье и новому дому нового члена семьи.
Муж его у себя в комнате держит в домике, наглаживает, закармливает.
Короче, котя попал в надежные мужские лапки.
Его предыдущий хозяин был мужчина, так что мужчина ему и сейчас ближе по настроению, чем я.
Остальные походили, посмотрели на него, еду его поели немножко.
И второй день почти что не ходят на него смотреть. Мол, чего мы там не видели?
А так котяша и мурчит уже, и пузико показывает, и от Шебы влажной в восторге.
Прям бальзам на душу, если честно.
Пушистым дитям нужен дом и любящие человеки, тогда всё будет отлично.
И у коти, и у человеков

В точку!

soneika
Спасибо, спасибо за поддержку! Обнимаю всей душой

У вас с мужем сердце размером со Вселенную

Arev
Спасибо!

Наша рыжулька таа-а-а-кой ласковый оказался.
Он такой упитанный и очень-очень крупный.
У него одна голова, как у молодого телёнка.
И он любит ею бодаться
Сегодня уже с мужем в обнимку спал днем аж полтора часа, ни на минуту не переставая тепло хрюкать.

Наша жизнь возможна только в теле.
Угробите своё физическое тело - всё, ваша жизнь закончилась.
Как не обидно, но всё будет продолжать дальше, только без вас.
Так что, ей-богу, похудение после 20 годков, ИМХО, не про одежду или соблазнение мужиков.
После 20 вы работаете над тем, чтобы однажды успеть на технологию по обессмерчиванию вашего тела )
А вдруг повезет, а вдруг ее завезут в ваш поток существования.

Вы живете только за счет физического тела.
Мне кажется, это мало кто понимает.
Инфантильная позиция: "Я сейчас не занимаюсь своим телом, потому что...".
Я не нахаживаю шаги.
Я не жру белок.
Я не жру овощи и фрукты.
Всё потому, что есть подсознательная установка, что ваше физическое тело бессмертно.
Как у подростков, которые не верят в смерть.

Поэтому вот то, что вы сбагриваете все свои неудачи на кого-то или на что-то - это инфантилизм чистой воды.
Вы колетесь семаглутидами не потому, что вы испуганы страхом смерти физического тела, его скоростным дряхлением и т.д.
Нет, потому что вы хотите видеть отвесики на весах, блин!
Вы опять всё привязываете не к здоровью, а к внешним каким-то стимулом.
Чтобы было как у всех.
Потому что вы опять не желаете делать всё, что описано выше - шаги, силовые, белок, клетчатка.
Вы считаете, что что-то за вас, может быть, это что-то сверху или сверх-что-то-непонятное, что вы держите в своей голове,
похудеет за вас. Вот вы похудеете и тогда будете делать всё хорошо и правильно.

Не будет.
Похудение само по себе часто разочарование для худеющих.
Ты не становишься автоматом привлекательной или успешной, похудев.
Похудение - это всего лишь процесс.
Иногда вы можете его ускорить, если боитесь за свою жизнь.
Но чаще - процесс тупо растягивается из-за инфантилизма.

Читаю барышню. Она сначала думала, что виной набора веса гормоны.
Сдала гормоны, а там всё норм.
Начинаем выяснять, что не так.

Белка мало, активности - мало, "овощи и фрукты - не люблю".
Ну, ё-моё. Мало ли чего я не люблю!
Но я ем полноценно: овощи и фрукты, белок, в т.ч. животный, т.к. мышцы его любят больше, крупы.
Разделение еды на "плохую" и "хорошую", поэтому вечные срывы на "плохую" еду, она ведь под запретом.

Вы не маленький ребёнок, чтобы инфантильно ныть "А вот это я не хочу".
Ваше тело уже стареет, и очень активно.
Ваши суставы уже на хрен стираются.
Сердце изнашивается с удвоенной скоростью.
Всё. Готовьте активно похоронные запасы.
Пора уже.

Похудение - процесс.
Похудение - это процесс заботы о теле, и он - первичен этот процесс, если вы уже рассыпаетесь на части.
Шаги, клетчатка, белок - это всё для вас первично.
Силовые - и это первично.

Всё остальное - тлен.

Мои когнитивные способности в январе покинули чат на фиг.
Может, в феврале им полегчает с предтреном с холином и электролитами.
Ой, не знаю, не знаю...