19 августа
Вес - 54,5
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -114 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - нет (просчиталась случайно);
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

20 августа
Вес - 54,0
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -139 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

21 августа
Вес - 54,0
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -9 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

22 августа
Вес - 54,0
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -182 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

23 августа
Вес - 53,9
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -460 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Скотч и сода
..нет, срок годности инсайда от 10.08 ещё не истёк, так что на покорение доселе неизведанных алко-вершин до сих пор не тянет :))
Но вот знакомство с денимом бренда Scotch & Soda продолжу с удовольствием.
Уже полтора месяца занимаюсь организацией приличного базового плюс сайз гардероба на такие случаи как этот, а то набрала и сразу надеть нечего акромя треников. Раньше наоборот, одежду себе в основном ‘на когда похудею’ покупала, многое даже и не носила в итоге - то мода, то мои собственные предпочтения изменялись.. ну а теперь спустилась с небес на землю = приняла себя такой как есть - человеком с РПП гормонального характера, который время от времени будет прибавлять. И этого, чуть располневшего человека нужно тоже уважать, а не уничижать, пакую в бесформенные чехлы… Да и кроме того, время, когда я даже в пыльном мешке была прекрасна, увы, осталось в юном позади… состаривать себя визуально нелепым шмотьём тоже не хотелось бы.

В общем, да, последнее время заказываю джинсы, брюки, штаны и тут же отправляю обратно, поскольку.. с размерами происходит что-то очень странное. Они потолстели :)
Судя по всему, дизайнеры взялись на свой лад «перекроить» нас всех в Дюймовочек…..которым нет необходимости отказывать себе лишний раз во вкусненьком :)) Что не так уж и плохо ибо это комплиментарное «смол» на этикетке ну очень приятно щекочет самолюбие ……. Вспоминается, да, Дюймовочка - сцена из мультика, где она впервые увидала себя в зеркале :))

В общем, если оно и дальше так пойдёт, то скоро мы без всяких там диет эсками станем :)

В итоге, через 1,5 месяца проб и ошибок в гардеробе осели: трое классных скотч и сода-джинсов, выполненных из очень качественного стильного денима;
-кожзамные штаны;
-одно боди из плотного трикотажа (хорошо держит подёрнутую новорожденным жирком форму), пара топов и футболок категории вне моды;
+ ещё кое-что базовое из удачных покупок прошлогоднего допохудательного шопинг-марафона.
Теперь осталось только вычистить пространство от ‘вряд ли уже когда-нибудь надену’ элементов и я готова….. ещё правда пока толком не знаю к чему, просто ощущение такое, что стану готовой к чему-то …новому, классному :))
нет, не к очередному заполонению образовавшихся пустот новыми неношенками…..ну надеюсь, по крайней мере :))
В идеале, конечно плюс сайз подборку хотелось бы использовать больше не по прямому назначению, а по оверсайзному.. эх……может быть, когда-нибудь…… в общем, пусть надежда умрёт действительно последней, в далёком потом, после меня…..ибо мне кажется я на правильном пути, коль скоро уже даже «скотч» стал привилегией гардероба, в то время, как в «баре» поселились лишь безградусные алко-имитаторы..
Кто ищет, тот обязательно найдёт. Я верю :)

24 августа
Вес - 53,7
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -87 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

25 августа
Вес - 54,2
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -179 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

26 августа
Вес - 54,2
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -133 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

27 августа
Вес - 54,0
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -248 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.
—————
28 августа
Вес - 54,4
Цель:
- отрицательная разница кк. - нет. +541кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - нет.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Всех с началом глубокой осени!

У нас деревья пока ещё не облетели, а поля по-весеннему цветут, посеянной в качестве удобрения горчицей.



В общем, природа вроде бы не спешит сменить свой лук на серо-буро-унылый, поощряющий депрессивный настрой и мысли вроде, суета сует….всем нам предстоит однажды удобрением стать……….. (хнык-хнык)

..С той лишь разницей, что чей-то мозг замаринуют в баночку с целью когда-нибудь всё-таки хакнуть секретный код его гениальности, а чей-то.. ..будет наверно даже после смерти думать лишь о том, как похудеть :))

***

На днях в поезде внимание привлекла одна чуть полноватая девушка, которая плюхнувшись на соседнее от меня сиденье заставила его подпрыгнуть и тихо застонать. То, что она с юмором, рассказал звонкий удивлённый «ой» и последующий за ним смешок, а заплатки на ляжках это подтвердили.
«Джинсы конечно готовы стерпеть многое, но только не это…», - услыхав в голове противный голос собственных тараканов, решила, что пора…

Пора.. несмотря на то, что я ещё пока толком не успела адаптироваться к изменениям в жизни, произошедшим 2 месяца назад и превратившим её в хаос, который только только (вроде бы) начинает систематизироваться. Вроде бы…

Поскольку в планы не входит поощрять жор, оправдывая его стрессом или жалеть себя, поминутно утешаясь едой, начну потихоньку действовать уже сейчас. Не имею ни малейшего понятия, получится или нет, ибо организм рппшника это организм рппшника…и в горе и великой радости, болезни и беззаботной благости… но думаю, пока я буду ждать когдаааааа там будни мои устаканятся, самой уже придётся готовить свои самые юморные места к заплаткам…..

Короче

1 ноября
Вес - 56,9
Кк. - ?

Ничего не считала, ибо не считалось.

ПС
Фотки сделаны в прошлом году, примерно в это же время. Время, когда я чувствовала себя в абсолютной гармонии с организмом, миром, в общем, с собой..

Задача - повернуть время в спять. Для начала..