Вера1959
Спасибо, я пока что жестить с тренями не буду. Самый минимум пока что, просто напомнить организму, что мы собирались делать красивое тело в подарок себе на юбилей
Болела в третий раз точно. Но не исключено, что ещё раз по мне эта дрянь весной проехалась. Тогда какие-то непонятки со здоровьем были и в подарок проблемы с мясоедением. Так что скорее всего этот раз четвёртый, но это не точно...

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Так-с Пошла показывать организме гантельки и объяснять как ими пользоваться
А то мы малость подзабыли что это такое, пока на диване валялись.

У нас дождик пошёл. Несильный, просто шуршит по подоконнику. Сижу слушаю и наслаждаюсь. Люблю слушать дождь. В этом году такое сухое лето было, что я практически забыла звук капель, стучащих по подоконнику.
А ещё на ближайшую неделю прогноз Бабье лето обещает. Хорошо, а то выглядело так, что уже совсем осень началась. Немножко погреемся ещё в этом году
Что-то я сегодня какая-то сентиментальная

А вообще... Если я собралась делать себе красивое тело, то и о питании надо подумать. Одного размахивания гантелями в этом деле явно недостаточно. А может и вообще никакого прогресса не будет при таком беспорядочном питании как у меня. Я ведь запросто могу в качестве обеда съесть кусок колбасы и какую-нибудь магазинскую ватрушку, а на ужин несколько копчёных куриных крыльев, ну и всё в таком же дУхе. Если я не сижу на какой-нибудь диете, то ем что под руку подвернётся, просто за количеством приглядываю. И ведь были у меня мысли этим летом, что надо бы питание подчистить, но воз и ныне там. А сейчас вот опять задумалась... Ведь действительно, сколько ни качайся, но если нет нормального стройматериала, то и тела красивого не будет - не из чего строить. Худое тело при моём подходе иметь можно (уже доказано), а вот красивое нет.

В общем, пора брать себя в руки и вместо дурацких ватрушек начинать есть нормальную еду. Это ведь просто лень. Курицу с картошкой готовить надо, а ватрушку и колбасу нет. Хотя готовки там... Это же не торт. Пора сваливать из зоны комфорта, иначе ничего не получится.

**Svetlana**
привет.
Ну, ватрушку и колбасу тоже можно готовить)))

Купила себе нормальной человеческой еды - индейку, нежирную свинину, куроножки, творог 2%, огурцы, помидоры, картошку, рис. На сладкое запаслась вареньем и шоколадом. Раскопала в кладовке глиняные горшочки.
Со здоровьем всё в порядке. Осталось лень свою куда-нибудь засунуть и можно заняться вплотную своей тушкой
Ну, вот с понедельника и начну Вроде бы именно с понедельника и положено начинать мегапроекты

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
january
Привет
Можно, конечно, но это уже подвиг для меня. Я уж лучше буду что попроще готовить, а если совсем приспичит, то разрешу себе магазинскую. Ибо я категорически против любых запретов. Просто всё хорошо в меру, а у меня частенько лень перевешивает здравый смыл

Сваяла себе на ужин индейкино филе с картошкой в горшочках. Горшочков у меня 2, поэтому ужин на завтра уже готов Получилось пресновато, надо будет поиграться с приправами, но в целом вполне едабельно. Базовая комплектация одного горшочка: 145гр индейки + 2,5 средних картофелины + половина средней помидорки + соль, укроп. Всё порезать кубиками среднего размера, перемешать, добавить воды примерно до середины горшочка и в духовку на 1,5 часа на 180*С. Отсчёт времени от полного нагревания духовки. Ну и оставить всё это добро в духовке до полного остывания. В общем, если напихать туда сушёного чеснока и перца какого-нибудь, то будет вполне нормальное блюдо.

На удивление сытный ужин получился. Я же обычно после ужина ещё и шоколад ем, а тут что-то так этой картошкой нафаршировалась, что было особо некуда. Не, ну понятно, что если начать, то сразу место найдётся Вот я и решила, что сразу брать шоколад не буду, но, если захочется, то съем его не зависимо от показаний часов. Ну и... Прошло примерно 4,5 часа. Решила сейчас выпить пару бокальчиков вина - отметить начало новой ПП-шной жизни, так сказать. Ага, чем ещё это отмечать как не вином Не пробежкой же в ночи Так вот, беру вино, отрезаю кусочек сыра и вдруг до меня доходит, что шоколад я так и не съела То есть голод так и не пришёл, я занималась другими делами и забыла про шоколад.
Очень интересно... Продолжаю наблюдение

**Svetlana**

хорошо так праздновать винишком.. ну в конце концов, ты ж не борьбу с алкоголизмом отмечала, так что допускается)))

KRCCB
Не, бороться с алкоголизмом в этом тысячелетии не планирую. А там посмотрим

У нас сегодня самое настоящее лето. +26* и небо ясное-ясное. Даже удивительно такое чудо во второй половине сентября для наших пампасов.
Я хоть и не люблю ясную погоду, но что-то прониклась атмосферой бабьего лета Настроение отличное, хочется горы свернуть, ну или просто хорошо так потренироваться