ЕНКА
Спасибо. Ничего

Harmoni
будем надеяться, что обратно не все вернется

Harmoni

как твои дела?

ЕНКА
Привет . У всех все хорошо. А у меня через день. ЖКТ видно никак не наладится, то норм, то ничего кушать не могу, сразу тяжесть и мутит. Вчера вон лекарства пила, вроде легче стало, посмотрим как дальше будет

Тяжёлая неделька была, но слава богу уже все наладилось.
С этой недели возвращаюсь в строй. Надеюсь организм быстро не наберёт то что было скинуто во время болезни.

Хочу ещё пересчитать кбжу для себя, бо кажется жёсткий недобор, как бы потом организм чудить не стал

Harmoni

молодчинка. Вроде то, что ушло, не возвращается?

ЕНКА
Та как-то не понятно, организм ещё бунтует. Бывают дни что кушать вообще не хочется, тогда утром -. А когда поем в пределах коридора то плюсую. Так всю неделю и качаюсь на качелях.
Пытаюсь вот постепенно вернуться в норму

На этой неделе обратно пошла в свою колею.
За понедельник находила 12,23км, вчера 8,73км. Питание в пределах коридора, уход делаю.
С понедельника хочу посидеть на питании от тренера, посмотрим какие будут результаты, ато сейчас одни качели +100 -200.... Так и топчусь почти на месте.

Погода у нас дурацкая, сегодня утром -10 в пятницу днём +13 обещают....

Вчера настроение было пригомняное, и для пореветь.
Утром погуляла с малым при -10 (из-за большой влажности наверно всё -17 были по ощущениям), после обеда сопли полной рекой и простуда на лицо. Малый орал пол часа как резанный, не могла успокоить. Зато как резко начал так резко и закончил, чего ревел непонятно... Старший пришел с садика домой сел в коридоре и тоже давай реветь. Короче хотелось пойти погулять проветриться бо психи и меня крыли конкретно, да оставить их не с кем было....
Сегодня продолжаю болеть. Болит горло и нос опять обложило тонной соплей.
Устала....

Harmoni

бедолажка, ох уж этот конец зимы - всех косит. авитаминоз и прочее