Отчет за 06.12.2012
74-й день диеты.
Завтрак: кусочек печенки, кусочек отварной форели, чай.
Обед: творог с красной икрой, малосольная семга, чашка чая.
Перекус: заливное из языка, чай
Ужин: жареные на вертеле креветки, кола без сахара. (ходили в пивной ресторан отмечать 50-летие подруги - есть мне было нечего, а пить - тем более. С моей любовью к пиву вся такая сидела и пила колу)
Выпито 1.5 литра воды.
Физ. нагрузка: 40 минут ходьбы.

нехт
Добро пожаловаться!
Чувствуй себя ... (ну, а дальше по тексту).

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Немного рецептов. Трюфели отрубные
Рецепт: hush-hush


3/4 стакана обезжиренного молока,
около 5 ст. л. овсяных отрубей,
3 ст. л. пшеничных отрубей,
столовая ложка с горкой обезжиренного какао,
чайная ложка корицы,
стручок ванили,
заменитель сахара по вкусу,
отруби и какао для присыпки.

Прокипятить молоко с разрезанным вдоль стручком ванили, добавить отруби, какао и корицу. Варить на медленном огне, периодически помешивая, пока смесь не станет очень густой. Подсластить по вкусу. Поставить в холодильник для охлаждения. Если охлажденная масса будет слишком жидкой – добавить еще отрубей. Перед формированием шариков лучше поставить массу приблизительно на 45 минут в морозильную камеру.
Чайной ложкой набирать понемногу массу (она будет мягкой и липкой), обвалять в отрубях и формировать шарики, которые затем можно обвалять в какао.
Подавать слегка замороженными.


Источник

нехт
Уютного тебе времяпровождения тут)))

Рецепт 1
4 яйца
6 ст ложек сахарзама
4 ст ложки кукурузного крахмала
6 ст ложек сухого молока
700 г мягкого творога
1 ч ложка разрыхлителя.
Желтки отделяю от белков. Белки взбиваю отдельно в пену.
А желки взбиваю с сахарзамом до бела. Добавляю творог, крахмал, сухое молоко, разрыхлитель. Перемешиваю всё до однородной массы. Добавляю взбитые белки, аккуратно перемешиваю. Выкладываю тесто в форму с пекарской бумагой и в духовку на 200°С на минут 30. Запеканка красиво поднимается, но потом оседает. Достаю, даю остынуть, а потом режу.
Получается вот так вот
(Не получается вставить картинку. Она здесь)
Источник

Рецепт 2 - быстрый
2 яйца
4 ст ложки мягкого творога
3-4 ст ложки отрубей
Все перемешать (я венчиком мешаю, но можно миксером)
В микроволновку на 3 мин.
Перевернуть и еще секунд на 30-40 в микро.
Я не добавляю ничего сладкого - не люблю.

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Re: После_душа: Удивить зеркало реально

Сначала не знаем. Потом узнаем, привыкаем, привязываемся, приручаемся.... И оказывается - далеко.

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Re: После_душа: Удивить зеркало реально
А я параллельно с общением хлебушек Дюкановский спекла)))

на вид очень вкусный,хлебушек

Валь, а на вкус какооооой!!!! Мне в прошлый раз только кусочек один малюсенький достался попробовать. Улетел)))

А я уже тут и ни при чем.....хотя тоже бы кусочек смолотил...