Текущее время: 10 авг 2025, 13:58

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 28 из 334
  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 334  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Папайя писал(а):
чего то я запуталась :nez-nayu:
допустим ,мне нужно съесть 120 гр курицы.мне эти 120 гр нужно отмерить до варки или после?ведь после варки 120 сырой грудки превратятся в 80-90 гр.объясните тугодуму :smu:sche_nie:

..да уж девчонки вы кого хошь запутаете :kli_ny: , на этом сайте калорийность курицы(грудки) стоит кажись уже в отварном виде, я посмотрела на других сайтах, курица (грудка) отварная 100 гр - 99 ккал (правда где-то есть и 108 ккал :hi_hi_hi: )... я когда сомневаюсь смотрю калорийность на других сайтах, набираю на яндекс куриная грудка отварная и смотрю если есть парочка схожих, то принимаю...

...а вообще я так сильно не заморачиваюсь... ведь у нас не конкретно столько калорий нужно в день съесть, а коридор от сель до сель, 10 грамм ничего не изменят..

вот тушила капусту с шампиньонами... взяла все ингридиенты в сыром виде, а когда курицу то набираю просто курица (грудка), там есть и курица жареная, база большая...

хотя вопрос интересный, jerika по этому поводу кажись чето писала, только не помню где
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолЬка
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 08:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2011
Сообщения: 147
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 106

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Викуль, и я тебя поздравляю.... ты умничка!!! :bu_ket:

Сегодня хоть повеселела.. :cool_cool: а то последние дни поникшей ходила... и голос с грустинкой был.... главное не паникуй, знаю, ты решительно настроена и срываться не планируешь))
глядишь и отвесики будут радовать своим большим количеством.....=))

Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Аленчик36 писал(а):
Папайя писал(а):
чего то я запуталась :nez-nayu:
допустим ,мне нужно съесть 120 гр курицы.мне эти 120 гр нужно отмерить до варки или после?ведь после варки 120 сырой грудки превратятся в 80-90 гр.объясните тугодуму :smu:sche_nie:

..да уж девчонки вы кого хошь запутаете :kli_ny: , на этом сайте калорийность курицы(грудки) стоит кажись уже в отварном виде, я посмотрела на других сайтах, курица (грудка) отварная 100 гр - 99 ккал (правда где-то есть и 108 ккал :hi_hi_hi: )... я когда сомневаюсь смотрю калорийность на других сайтах, набираю на яндекс куриная грудка отварная и смотрю если есть парочка схожих, то принимаю...

...а вообще я так сильно не заморачиваюсь... ведь у нас не конкретно столько калорий нужно в день съесть, а коридор от сель до сель, 10 грамм ничего не изменят..

вот тушила капусту с шампиньонами... взяла все ингридиенты в сыром виде, а когда курицу то набираю просто курица (грудка), там есть и курица жареная, база большая...

хотя вопрос интересный, jerika по этому поводу кажись чето писала, только не помню где

я взвешивала всегда курицу после варки.отмеряя 100-120 гр.
ладно ,вечером еще Машульку озадачу :-): может она точно знает.получается что куры я ем не 120,а 150 гр :du_ma_et:

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
dentas
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
:pri_vet:-: Хорошие результаты. молодец. :-:ok:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
СолЬка писал(а):
Викуль, и я тебя поздравляю.... ты умничка!!! :bu_ket:

Сегодня хоть повеселела.. :cool_cool: а то последние дни поникшей ходила... и голос с грустинкой был.... главное не паникуй, знаю, ты решительно настроена и срываться не планируешь))
глядишь и отвесики будут радовать своим большим количеством.....=))

Изображение

спасибо сестрёнка!буду стараться!!!

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
18 апреля 2011
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser:
всем приветик :-|-: !девочки всем огромное спасибо за поддержку!
сегодня отвес -1 кг 100гр!!!
вес 107.500
надеюсь лёд тронулся!

вот видишь!!!а ты не верила!!!продолжай в том же духе!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
dentas
привет.я тут запуталась совсем с тем когда завешивать продукты,до или после варки.как ты считаешь?а за похвалу спасибо!!!

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
я на воде варила...девочка подскажите ,как жидкие блюда подсчитывать?

нужно посчитать сколько в суп ингридиентов положила всего(ну их калорийность).потом узнать сколько в 100 г блюда калорий и потом уже на порцию

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89 писал(а):
Папайя писал(а):
18 апреля 2011
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser:
всем приветик :-|-: !девочки всем огромное спасибо за поддержку!
сегодня отвес -1 кг 100гр!!!
вес 107.500
надеюсь лёд тронулся!

вот видишь!!!а ты не верила!!!продолжай в том же духе!! :-|-:

Машенька тебе отдельное
С П А С И Б О Ч К И
БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДАЛЬШЕ ПОД ТВОИМ РУКОВОДСТВОМ :-):
Маш,у нас тут непонятки :nez-nayu: когда ты мне говорила,что куры я должна есть 120 гр.ты имела в виду в сыром или готовом виде???

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
я взвешивала всегда курицу после варки.отмеряя 100-120 гр.
ладно ,вечером еще Машульку озадачу :-): может она точно знает.получается что куры я ем не 120,а 150 гр :du_ma_et:

Викуль,взвешивай курицу после приготовления и не заморачивайся :-): все правильно!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 28 из 334
  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 334  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Bing [Bot], Google [Bot], KETI_G, Kosulya, Ольга Кузьменко, Yandex [Bot], Марижель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB