Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 11:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 28 из 334
  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 334  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Папайя писал(а):
чего то я запуталась :nez-nayu:
допустим ,мне нужно съесть 120 гр курицы.мне эти 120 гр нужно отмерить до варки или после?ведь после варки 120 сырой грудки превратятся в 80-90 гр.объясните тугодуму :smu:sche_nie:

..да уж девчонки вы кого хошь запутаете :kli_ny: , на этом сайте калорийность курицы(грудки) стоит кажись уже в отварном виде, я посмотрела на других сайтах, курица (грудка) отварная 100 гр - 99 ккал (правда где-то есть и 108 ккал :hi_hi_hi: )... я когда сомневаюсь смотрю калорийность на других сайтах, набираю на яндекс куриная грудка отварная и смотрю если есть парочка схожих, то принимаю...

...а вообще я так сильно не заморачиваюсь... ведь у нас не конкретно столько калорий нужно в день съесть, а коридор от сель до сель, 10 грамм ничего не изменят..

вот тушила капусту с шампиньонами... взяла все ингридиенты в сыром виде, а когда курицу то набираю просто курица (грудка), там есть и курица жареная, база большая...

хотя вопрос интересный, jerika по этому поводу кажись чето писала, только не помню где
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СолЬка
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 08:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2011
Сообщения: 147
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 106

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Викуль, и я тебя поздравляю.... ты умничка!!! :bu_ket:

Сегодня хоть повеселела.. :cool_cool: а то последние дни поникшей ходила... и голос с грустинкой был.... главное не паникуй, знаю, ты решительно настроена и срываться не планируешь))
глядишь и отвесики будут радовать своим большим количеством.....=))

Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Аленчик36 писал(а):
Папайя писал(а):
чего то я запуталась :nez-nayu:
допустим ,мне нужно съесть 120 гр курицы.мне эти 120 гр нужно отмерить до варки или после?ведь после варки 120 сырой грудки превратятся в 80-90 гр.объясните тугодуму :smu:sche_nie:

..да уж девчонки вы кого хошь запутаете :kli_ny: , на этом сайте калорийность курицы(грудки) стоит кажись уже в отварном виде, я посмотрела на других сайтах, курица (грудка) отварная 100 гр - 99 ккал (правда где-то есть и 108 ккал :hi_hi_hi: )... я когда сомневаюсь смотрю калорийность на других сайтах, набираю на яндекс куриная грудка отварная и смотрю если есть парочка схожих, то принимаю...

...а вообще я так сильно не заморачиваюсь... ведь у нас не конкретно столько калорий нужно в день съесть, а коридор от сель до сель, 10 грамм ничего не изменят..

вот тушила капусту с шампиньонами... взяла все ингридиенты в сыром виде, а когда курицу то набираю просто курица (грудка), там есть и курица жареная, база большая...

хотя вопрос интересный, jerika по этому поводу кажись чето писала, только не помню где

я взвешивала всегда курицу после варки.отмеряя 100-120 гр.
ладно ,вечером еще Машульку озадачу :-): может она точно знает.получается что куры я ем не 120,а 150 гр :du_ma_et:

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
dentas
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
:pri_vet:-: Хорошие результаты. молодец. :-:ok:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
СолЬка писал(а):
Викуль, и я тебя поздравляю.... ты умничка!!! :bu_ket:

Сегодня хоть повеселела.. :cool_cool: а то последние дни поникшей ходила... и голос с грустинкой был.... главное не паникуй, знаю, ты решительно настроена и срываться не планируешь))
глядишь и отвесики будут радовать своим большим количеством.....=))

Изображение

спасибо сестрёнка!буду стараться!!!

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
18 апреля 2011
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser:
всем приветик :-|-: !девочки всем огромное спасибо за поддержку!
сегодня отвес -1 кг 100гр!!!
вес 107.500
надеюсь лёд тронулся!

вот видишь!!!а ты не верила!!!продолжай в том же духе!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
dentas
привет.я тут запуталась совсем с тем когда завешивать продукты,до или после варки.как ты считаешь?а за похвалу спасибо!!!

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
я на воде варила...девочка подскажите ,как жидкие блюда подсчитывать?

нужно посчитать сколько в суп ингридиентов положила всего(ну их калорийность).потом узнать сколько в 100 г блюда калорий и потом уже на порцию

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89 писал(а):
Папайя писал(а):
18 апреля 2011
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser: :ta-ne-c: :dan_ser:
всем приветик :-|-: !девочки всем огромное спасибо за поддержку!
сегодня отвес -1 кг 100гр!!!
вес 107.500
надеюсь лёд тронулся!

вот видишь!!!а ты не верила!!!продолжай в том же духе!! :-|-:

Машенька тебе отдельное
С П А С И Б О Ч К И
БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДАЛЬШЕ ПОД ТВОИМ РУКОВОДСТВОМ :-):
Маш,у нас тут непонятки :nez-nayu: когда ты мне говорила,что куры я должна есть 120 гр.ты имела в виду в сыром или готовом виде???

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 09:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
я взвешивала всегда курицу после варки.отмеряя 100-120 гр.
ладно ,вечером еще Машульку озадачу :-): может она точно знает.получается что куры я ем не 120,а 150 гр :du_ma_et:

Викуль,взвешивай курицу после приготовления и не заморачивайся :-): все правильно!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 28 из 334
  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 334  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, BingBot, ClaudeBot, DianaE, Dina-t, Dolmena, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Grimm_Frost, Hidetik, iresha_tret, Irini_L, jivko60, KETI_G, MetaExternalAgentBot, orhi, realkea, Selec, SentiBot, Spokooha, tahka, TrendictionBot, Uliya51, vera.samoi.lova, YandexBot, Плешечка, Валерьевна52, Женька Колобанова, Лана2025, Лорика44, Людмила Савалина, Татьяна Ив.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB