missBB: талию будем делать здесь

77Дмитрий77

Всем рабам своего желудка пламенный привет

ванчоус

77Дмитрий77 писал(а):

Всем рабам своего желудка пламенный привет

тролль пришёл :-(

Егозища

missBB писал(а):

Доброго утра!
Спасибо, девочки, но вес стоит на месте :-(

Гаденыш.

Это из-за полнолуния сто процентов :-):

У меня тоже стоит, а я прям идеально - и питание и тренировки. Луна, однозначно :hi_hi_hi:

ЗАвтра кааак отвесишь :cool_cool:

missBB

ванчоус писал(а):

тролль пришёл

Да разве ж это троль)
Я почти 8 лет была админом на сайте с молодежной аудиторией (более 100 тысяч человек). И моим вторым именем был "Сталин" :-)

Егозища, надеюсь!

missBB

Доброго утра!
Привес в 300-400 грамм :ps_ih:

Kate_Kos

Это его качнуло ( вес) думаю пойдет в низ! Если не будешь раслабляться на выходных

missBB

Kate_Kos, колбасит его, а не качает))
Сегодня снова непобедимые 94.3.

Иринка сказочная

missBB писал(а):

Kate_Kos, колбасит его, а не качает))
Сегодня снова непобедимые 94.3.

ничего , ты их победишь!!! :cool_cool:

missBB

Иринка сказочная :butter-fly:

Отвалились от меня лишние 100 грамм :-)

94.2
Работы было много, неделю почти ела мало (до 1350), в последние дни старалась увеличивать калорийность, так что все происходящее с весом понятно.
Сегодня вообще "гуляю" - хочу сделать гречку с желудками куриными и филе, салат и попробую сделать рулет из лаваша и творога) Да с изюмом :-)

missBB

О.Мой.Бог! :-)

Как это вкусно, просто и быстро!
Лаваш 114 грамм (при заявленных 100)
Творог обезжиренный 430 гр.
2 яйца
Изюм 40 гр
Сах.зам
Чуток корицы сверху по готовности.
От яиц отняла один желток (смазать рулет). Смешала яйца, разбухший уже изюм, творог и сахзам в блендере. Равномерно на лаваш, все в рулет. Смазать желтком и в разогретую до 180 духовку на 25 минут. Все!
Дать чуток остыть. И Приятного аппетита!

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Ах,да. Главное забыла!
На 100 грамм: 139 ккал, 14.8 белка, 2.9 жира, 15.4 углей

Правила форума

missBB: талию будем делать здесь

Кто сейчас на конференции