Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2018, 12:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
отчет: день 22
завтрак:
булгур с маслом
шоколад
перекус:
блинчики
Обед:
суп из сайры
Перекус:
зефир
черешня
Ужин:
скумбрия копченая
салат овощной
хлеб украинский
Итого: К 1836 Б 78 Ж 82 У 192
вода: 1л
ФА: 3 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 08:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 23
Завтрак:
молочная геркулесовая каша с изюмом
масло сливочное
Перекус:
мороженое
Обед:
суп из сайры
батон
Перекус:
овсяноблин с абрикосовым вареньем
Ужин:
горошница
голень куриная
Н/ночь:
салат овощной с греческим йогуртом
Итого: К 1854 Б 94 Ж 64 У 226
вода: 1 л
ФА: 3 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 10:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 24
завтрак:
каша геркулесовая с изюмом и маслом
перекус:
овсяноблин с зеленью
кофе с молоком
Обед:
суп гороховый
хлеб украинский
абрикосы
Перекус:
запеканка творожная
кокос (33 г жира на 100 г!!!)
Ужин:
мясо по-французски
итого:
К 1980 Б 110 Ж 71 У 214
вода: 1л
ФА: 3 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 12:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: день 25
завтрак:
яичница с сосиской
Перекус:
кокос
кофе с молоком
Обед:
каша рисовая со свининой
перекус:
запеканка творожная
виноград
Ужин:
фасоль с овощами
хлеб украинский
Итого: К 2123 Б 123 Ж 81 У 226 (перебор)
вода: 1 л
ФА: 3 мили с Лесли

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 19:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Поивет :pri_vet:-:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 10:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ира!
Рада, что заглянула в гости.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Отчет: день 26
Завтрак:
яйцо вареное
соус сливочно-грибной
конфеты
Перекус:
пирожок с яблоком
кефир
Обед:
каша рисовая со свининой
салат(капуста, огурец, зел горошек)
Перекус:
абрикосы
Ужин:
голубцы
картофельное пюре
Н/ночь: кефир, грудка куриная
Итого: К 1681 Б 67 Ж 73 У 190 (недобор)

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 10:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 привет :pri_vet:-: , Альбиночка!
У тебя как всегда всё чётко без лишних движений. Скоро будем поздравлять сброшенной 20 .

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 20:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
Привет, Ира! Спасибо за поддержку.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Альбина! :pri_vet:-:
Молодец, ровно идешь! Поддержу поздравления по поводу двадцатки - отличный результат. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светлячок68. Долгий путь к себе.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 20:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Отчет: день 27
завтрак:
пирожок с яблоком
йогурт
Перекус:
хлеб многозерновой
грудинка копченая
смородина
Обед:
пюре картофельное
грудка куриная запеченая
салат (огурец, помидор, горошек, йогурт)
конфета
Перекус:
мороженое
кукуруза в початках
Ужин:
грудка куриная
салат
Итого: К 1903 Б 83 Ж 70 У 235
вода: 1,2 л
ФА: нет

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, Сентябриска, ClaudeBot, Ека88, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольга Лушина, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, Victorspb, YandexBot, коломыя, Владимир И, Лето@, ТВЧ, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB