О, творожную темку развили, спасибо. Сижу, вас читаю, позитив ловлю, а то творог внутри не двигается, остался где-то в районе горла(((. Хочется сказать: Какая гадость полезная и вкусная штука, этот ваш творог без ничего. Летом я ела его с мелко порубленным укропом, до помидор не дошла еще. С укропом очень мило, типа закуски. Не солю, сахар не кладу. Просто творог или с укропом. В случае проблем с тараканами жора могу добавить 1 ч л меда. Иногда.
Сегодня думала про творог, пока работала, как про неизбежное зло на ужин. Захотелось творожной пасты с изюмом. К счастью, дома нет, в магазин некогда. Так и давилась воодушевленно жевала творог, зерненый, 99 калорий на 100 гр. 250 гр запихала примерно, полбаночки.
Мысля меня гложет - может это от молочного отеки, а? Может мне его нельзя??? Тут спортсмены пишут про вред молочки.
Тараканы не хочут больше творога и я впервые с ними согласна.
Что делать с ужином?
Правило раз. Он должен быть. Не поздний.
Правило два. Лучше белковый.
Правило три. Заранее приготовленный.
Правило четыре. Не объемный и малокалорийный.
Может борща наварить на неделю и греть быстро по ужинам?
Яичницу не предлагайте пожалуйста. Кефир? Фу! На один день меня хватит.
Фасоль консервированную граммов 200?
Давай, ты найдешь выход!
Салат овощной? Готовить же надо заранее, может и не остаться к вечеру.
Люди, что вы ужинаете?

Рагу с кабачками и курицей?

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Котлеты куриные с кабачками в духовке?
Рыба запеченая вообще на ура

1) Курагрудь отварная + корень сельдерея сырой на терку с маслом!
2) творог с яблоком
3) 2 яйца + пекинская капуста или сырая морковь со сметаной или маслом
и т.д. и т.п.
но у меня ужины не сытные, основное на завтрак-обед приходится

Девочки, спасибо, возьму на заметку. Моя цель - доступный и быстрый ужин, я прибегаю, нужно быстро поужинать и еще бежать, типа подработка. Один раз в неделе на работе ужинаю в 15-45, и все. Если не нарушу).
Если готовить заранее, иногда не то.
Хотя ваши идеи кажутся рабочими даже для меня.
LoRicky
Ужины тоже стараюсь сделать не сильно калорийными, тогда хорошо сбрасываю. Сельдерей, к сожалению, в коротком списке продуктов, которые есть не могу. Не понимаю почему, аж от запаха плохо.
Юлечка 83
Может попробую отварную курицу. Хоть разок в неделю. Разок творог(((, пройдет у меня это, просто на неделе переела его. Овощи тушеные очень люблю, иногда наесться ими трудно надолго.
Жду еще предложений прожорливой туше.
Пошлите меня уже ... спать. Сижу про еду мечтаю в 9 ночи.

Olga-Volga
Как обычно повеселилась .
Я зерненый творог люблю. Нечасто. Представила, что ты впихивала обезжиренный, искренне посочувствовала . Перечитала, поняла, что невнимательно пробежала глазками
На ужин у меня как правило грудка запеченая+гречка(на нее никто не зарится )/чечевица, да все что угодно . Но без изысков, максимально простое. И предсонник тоже грудка.

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
Ты же рыбу любишь?

Добавлено спустя 25 секунд:
Чем не ужин7

Ладно. Как раз помидор лежит. Может, завтра рискну

Да, сельдерей (корень) специфический, не все его могут есть, у мужа вообще провоцирует подагру, но он хорошо гонит жидкость из организма. Мне сырой нравиться, а вареный вообще было противно, а в ботве не встречала

Мне тоже даже от запаха сельдерея плохеет. Никогда его не ела, а потом вычитала, что он очень хорош для похудения. Варила суп с помидорами, кое-как в себя впихивала, все назад шло

Вы меня убили! Завтра пойду искать сельдерей и давиться, не могу удержаться от нового эксперимента над собой(. Вдруг в этот раз он станет любимой едой, типа творога четыре дня в неделю.

На ужин можно еще белковые салаты: фасоль, яйцо, курица или яйцо, рыба консервная, приправленные натуральным йогуртом.