Ой, супер-развлекалочки!!!
Девчонки, спасибо за просвещение! Даже и не предполагала. что такие штуки бывают!

если хорроры не нравятся или слишком страшно - есть обычные логические квесты. они не страшные, актеров там нет. это уже дело вкуса. хорроры всегда простые, потому что сложные загадки в темноте и страхе не решить. а обычные бывают ооочень сложными, настолько что некоторые проходят только 30% игроков. но это уже из разряда мазохизма. в хорошем квесте оператор всегда ненавязчиво доведет до конца

Зато больше азартно и интересно, чем страшно, да?

Там вообще не страшно. Насчёт азартно и интересно - это дело вкуса. Хорроры обычно большие, от 100 кв м, а загадок мало - чтоб можно было и побегать, и попрятаться. А обычные маленькие - 30-50 кв м с кучей загадок, что ещё больше сужается пространство. Для меня это большой минус.

Да и без актёра сложнее проникнуться атмосферой и поверить, что ты в другой реальности

Итак, я опять не добираю. Несмотря на то, что я съела уже 3 бутера. тарелку супа и строганов с курицей и макаронами, к 6 вечера я набрала лишь 905 ккал видимо, нужно есть бОльшими порциями. ужасно боюсь с утра переесть, поэтому стараюсь поменьше. а к вечеру выходит вот так

кстати, хочу поделиться рецептиком прекрасного супчика-пюре из грибов.

вам нужно: шампиньоны размороженные 400гр, растительное масло 15 мл, мука 3 ст. л., куриный бульон 500 мл, сливки 10 % 200 мл, укроп, сухарики, любимые специи

жарите шампиньоны (я жарю без масла), после чего взбиваете в блендере и 200 мл бульона. В кастрюле на масле обжариваете муку (следите, чтобы не было комков), потом вываливаете туда грибы, оставшийся бульон, специи и ждете, пока закипит. После этого добавляете сливки и после того, как все закипит, варите 5-7 минут. вуаля, готово! потом добавите свежиц укроп, а сухарики уже в тарелке. кстати, вместо сухариков отлично идут чищеные кедровые орешки!

калоризатор говорит: 105 ккал, 4,6/2,9/15,8 на 100 гр

Приветик.
Делай завтрак поплотнее и будет добор.
Я так поняла нужно строго вписыватся в калораж и тогда будет успех и потом не будет срывов.

У меня нет срывов. Я не голодаю, просто ем много маленькими порциями и все очень низкокалорийные. Если ем бутеры или пью кофе - очень маленькими порциями. Поэтому вечно не добираю ужасно боюсь съесть лишнего

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Сегодня моя спортивная карьера закончила, не начавшись.

В мае сильно подвернула правую ногу. Месяц еле ходила, в эластичном бинте. И снова здорово! Опять ту же самую ногу!!!! Утро началось офигенно!

Капец. Выздоравливай.
Это мой страх срывов. Поэтому я стараюсь полноценно есть 3 раза в день и 2 перекуса ,чтоб вечером не жрать много.

У меня тоже страх срывов. Я ем 6 раз в день, ни разу не голодная.

Привет! Сегодня я тоже запаслась 5 приемами пищи - 2 перекуса из них. В воскресенье пыталась кушать маленькими порциями и по голоду...натрескала еще больше чем с нормальными приемами пищи Видимо у каждого свой режим. Надо его найти только.
Вы молодцы так себя замотивировали, что не срываетесь и совсем мало кушаете, надеюсь у меня придет такое же озарение со временем .

Выздоравливай! Нога это серьезно, тут не до спорта конечно же, главное восстановиться, чтоб на качестве жизни не отразилось. Как подвернула? Шпильки-каблуки подвели?