Вчера тренировочка индивидуальная. Сегодня сходила в салон красоты. Стрижка, коррекция бровей, косметолог: чистка лица ультразвуком и массаж. Завтра маникюр.
Забронировала комнату в детском центре для дня рождения сына, сделала заказ на аниматора. В подарок от центра будет шоу мыльных пузырей Гостей оповестила еще три дня назад. Заказала торт ( с танком и самолетом!).

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Завтра, кстати разгрузочный день! Думаю попробовать его провести на арбузе. А то от кофе весь график сбился, две ночи не спала практически.

С утра отвела два урока и на маникюрчик. В следующую субботу иду на мелирование. Сегодня разгрузочный день на арбузе. Ночью опять не спала. Что за кошмар! Проснулась в 12 ночи, тусовала до 4.00, а в 9.30 встала. Завтра тренировочка индивидуальная. Фитнес-центр придется отложить до 16-го, деньги кончились(( Нужно оставить на д.р. сына еще. Следующий разгрузочный устрою в четверг, после д.р сына будет как раз. Хотя из еды там будет только торт, соки, ну может еще пиццу закажу. А так программа аниматоров на час, да и вообще детям будет не до еды, там столько развлечений!

semitsveticкак прошёл день на арбузе?голод был?

Еще проходит) Легче чем на кофе. Но далеко лучше не ходить и не ездить)))

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
kisaAlisa
Голод на разгрузочных есть всегда конечно. Но я читала, что кратковременное голодание полезно для здоровья. Диета 5 на 2 называется. Еще смотрела комедию Я худею для мотивации. Смотрели такую?)

semitsveticэто точно...расскажите завтра пожалуйста о своём результате!
Хочу тоже попробовать провести не скажу чтобы разгрузочный...
но промывающий день для почек!

ок) Но я пробую это уже не в первый раз. Результат всегда есть. Минус кг-полтора. Но это конечно просто отеки уходят. Для результата нужно два дня в неделю так делать. 500 ккал.

semitsvetic,да вообще арбуз конечно ещё та ягода,хоть и малокалорийная.Но если сьесть килограмм то это порядком 400 калорий
Вообщем завтра попробую.

Ушло 400 г. Темп снизился. То ли арбузный день хуже чем просто кофе и кефир, то ли так и должно быть. Эх, как хорошо было до 30. 5 кг скинуть - вообще ни о чем было. А сейчас...
Сегодня индивидуальная тренировочка.

Кстати вчера звонил старый друг. Приглашал на вино, поболтать. Но я мужественно отказалась вспомнив о разгрузочном дне. Хотя и не видела его лет пять, случайно встретились на улице весной, обменялись телефонами и после этого тишина.
Хотя конечно это было продиктовано не столько диетой, сколько тем фактом, что было уже поздно и назад либо на такси, либо у него оставаться. Понятно, что об интиме не может быть и речи, мы просто дружим с подросткового возраста, но... нафиг нафиг...

Вчера был день рождения сына. Справляли в детском центре. Наняла аниматора, Бамблби, шоу мыльных пузырей, торт со свечками, пицца. Хорошо провели время, дети были в восторге. Потратилась конечно здорово, но оно того стоило ))) Потом вечером нажрались с подругой. Выпили сперва одну бутылку винца и понеслась...
Короче сегодня головка бо-бо, но работаю)) И разгрузочный. С утра взвесилась, вес так и стоит на месте. 77,2. Все. Неделю уже намертво. Разгрузочный будет на кофе и на тазике клетчатки (огурцы, сырая морковь, может кабачок сделаю с куриной грудкой или яйцами. А в холодильнике остатки вчерашнего торта!!! УУУУУУУУУ!!!
Завтра вечером на тренировку с тренером.