Дюймовочка75
Даешь 2 нормы!

Всем привет.

прошел почти месяц подсчетов...как-то быстро пролетел...результаты опережают "плановые", но иногда так хочется ускорить темпы
надоело видеть девятку первую на весах.....а она еще месяц мелькать будет точно, а то и больше
и на фига было столько жрать?

ладно....поплыли дальше по плану)))
22.05 вес 92,6 кг калораж 1371
23.05 вес 92,2 кг калораж 2323
24.05 вес 92,2 кг калораж 2224
25.05 вес 92,4 кг калораж 2252
26.05 вес 92,7 кг калораж 2230
27.05 вес 92,5 кг калораж 2130 забыла съесть вечером сырок глазированный....
28.05 вес 92,1 кг калораж 2267
29.05 вес 92,0 кг

Итого ТВН 92,2кг СКН 2114 (из-за одного "разгрузочного" дня)
Картина маслом - опять двойка ....за калораж.....

1 неделя (с 01.05) ТВН 94,0кг СКН 1997 ккал
2 неделя ТВН 93,5кг СКН 2131ккал (-500)
3 неделя ТВН 93,0кг СКН 2107ккал (-500) план 2164ккал
4 неделя ТВН 92,2 кг СКН 2114 ккал (-800) план 2219 ккал

План на новую неделю: 2210ккал. Вот так вот сама себя наказала ...ела бы больше в пн - калораж был бы выше

Дюймовочка75
Ей хочется ускорить темпы Куда уж ускоряться, как шарик сдуваешься ТТТ

Дюймовочка75
да у тебя прекрасные результаты))))
и еды мнооооого)))

привет))

Olka)
ну у тебя тоже результаты потрясающие)))) ипараметры похожие)) в ногу идем

Дюймовочка75
авось НГ встретим в размере М

Я тоже хочу М!!!

так держать

чувствую себя обожравшимся поросенком...а съедено всего 1342 ккал...а уже на работу скоро....буду сейчас искать чем догнаться

еще испекла торт на завтра ребенкку на ДР....обещает быть вкусным....сейчас пойду считать калорийность...чую будет атомная ...так что завтра проблемы набрать калории точно не будет

хм....на 100гр торта получилось 488 ккал....другое дело что съем я завтра явно не 100гр