А я все сама-сама...

Э, а что, у нас "переедание" теперь неВРы лечит? Пей валерьянку уже. А лучше - чудозелье из валерьянки, пиона, пустырника и боярышника. По десертной ложке 2 раза в день.

пион бюэээээээээээ он гадкий, а вот пустырничек и валерьянка рулят Боярышник еще продают разве? Его еще не попили весь? А на серьдьце он не повлияет негативно, нет?

а то! а шо, нет разве?
На самом деле я вот думаю над этим постоянно. Вот вчера я пришла. Перекусила бутербродом, повезла Лизавету на танцы. Приехала - села пожрать. А как же, я же не ела, только бутерброд перехватила. Поужинала - нормально, не переела (с мыслью, что на этом все, на сегодня больше не жрать, разве кефирчика только). Поработала чуток. Поехала за Лизаветой. Села дорабатывать. Вот чего-то не хватает. Съела баранку. Чашку какао. Работаю, а мысли все о том, чего бы еще сожрать.
Выводы такие.
1. Я не могу распознать, чего именно я ХОЧУ сожрать в данный момент. Вот не могу понять. Вот и получается, что ем и то, и то, и все не то. Мораль: буду тренироваться, как Светлячок учит - твердое или мягкое, сладкое или соленое и т.д.
2. Работать вечером не хочется. Еда - это способ прокрастинации. Мораль: Надо что-то придумывать с этой домашней работой. Продумывать режим труда и отдыха. В связи с этим вопрос ко всем: как вы выстраиваете ваши вечера?
3. Еще я ем, когда сижу вечером и ничего не делаю, например, сидим с мужем и смотрим кино какое-нибудь. Здесь все совсем плохо - я не имею права ничего не делать, а если я ем - то я занята и типа поэтому я не работаю никакую работу, а вот доем - и опять за дело.
Вот примерно такие мысли.
Вчера с мужем поссорились из ничего. Вернее, он со мной поссорился. Я вечером попыталась выяснить отношения, он не пошел на контакт. Ну и ладно. Я досмотрела одна сериал, который мы начали вместе смотреть (у нас так не принято , если начали вместе - то вместе смотреть, а врозь только другое разрешается смотреть в это время ). Утром молча собрала ему еду на дежурство и насыпала сахару в чашку. Думала, он не возьмет собранную мною жратву - взял. Ну, уже хорошо Звонить сама не буду, подожду.

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:
В одной теме почитала обсуждение пищевой зависимости и способов борьбы с ней. Основным способом признали ограничение и строгий контроль. Поняла, какая же я счастливая, что в моей жизни больше этого ничего нет. Я не боюсь конфет, пирожных, булок, блинов и куличей, а также котлет, шашлыка и шкурки от курицы (А-бА-жЯю!). Я не набрала вес за Пасху . А те трудности, которые у меня все еще остались - работаем, работаем... Больше думать головой. Уважать себя и свои потребности и желания.
Я так рада, что у меня есть вы все. Я счастлива, что познакомилась с такими замечательными людьми. Спасибо вам. За то, что читаете вываливаемые мной сюда мысли и чувства.

Знаете, что меня еще постоянно беспокоит? Процесс приготовления пищи! Ненавижу! Это вечное ломание головы "что бы приготовить?". С Верой забот добавилось еще - у нее панкреатит обострился от Пасхальной еды (у нее, видимо, уже холецистит, камушки наверняка есть в желчном, она весит уже центнер при 158 см роста , ну и естественно, проблемы с перевариванием). Плохенько ей было два дня, посадила ее на диету. А энта диета - слезы. Из углей можно только овсянку, гречку и рис в разваренном виде (ну я всегда так варю), картошку можно вареную, из белка нежирную курицу и говядину, рыбу отварную или в виде "суфле" - щаз, буду я суфле ляпить, вареную поест, грудка за милую душу идет у нее. Овощей, фруктов или нельзя, или ооооочень ограниченно и не в сыром виде точно. Я ж всю семью на эту диету не посажу, это ей отдельно готовить и ломать голову, чем ее накормить. Но зато вчера она похвасталась, что за эти дни у нее минус 4 кг (ну и хорошо, а то меня ее фигуристая фигура беспокоит гораздо больше моей фигуры).
Девочки, расскажите, что вы готовите - чтобы было быстро, вкусно и разнообразно?

О, я тоже второй день нахрен посланная. Еду берет.

Про вечера могу поделиться. У меня блоки по времени и заполненности.


Готовить ненавижу, да. Выхода нет - деньги и фигуру люблю больше, чем ненавижу готовить (Ленка, как и прочие Бандитки в курсе, ЧЕГО мне стоило это понять).
У меня есть список "я умею и готова с этим заморочиться". Недлинный. Если кому чего охота сверху = велкам к плите, благо кухня-студия

Я не работаю дома вечером, если б работала, тогда даже не знаю, наверное тоже бы жрала. Я понимаю что денег всегда нехватка, но надо отдыхать, ты ж не железная. А так, когда тренировка, я прихожу поздно, и есть уже поздно, я свой организм к этому приучила и спокойно пью кефир. А в остальные дни приходиться заниматься домашними делами, пока все переделаешь, опять поздно. Я вот сейчас подумала, что свободное время, чтобы посмотреть телек у меня бывает только в выходной и то не всегда.

К счастью у меня все взрослые. Максим живет отдельно, Таня питается по своему графику, я тоже, готовлю только мужу. Для меня это тоже всегда мука, но мне проще в том плане, что он любит борщ и готов есть его бесконечно. Дежурное блюдо у меня такое. А на днях на работе принесли селедку, пришлось делать шубу, убила весь вечер, прокляла все на свете и зачем я ее только взяла?

У меня сложилось впечатление, что с 18-00 до 23-00 ты все время кружишься, даже присесть некогда. С ФЛ у меня не сложилось. Я с полгода пыталась внедрить эту науку у себя. То там не получается, то здесь. Тогда я прикинула, сколько мне надо времени на то, чтобы сделать всю работу по плану - и я просто поняла, что в те 1,5 часа, которые остаются у меня от отвозов-привозов детей, я не могу все это впихнуть. Однако многие принципы применяются и в свое время их внедрение сильно облегчило мне жизнь. Надо мужа организовать на отвоз-привоз, но блин, у нас есть такие нюансы... Если везет он, то я должна ехать с ним. Не могу пока это переломить. Вчера из-за отвоза как раз кОНфликт и случился.
С гребаной готовкой я попыталась осенью поставить все на правильные рельсы, шобы по науке, меню составляла и более-менее придерживалась. Кстати, было проще жить, надо возобновить. Тем более, что теперь у нас снова есть Вера! Которую можно подпрячь на какие-нибудь дела.

все легкое, например, поменять колеса, колодки, масло, охлаждайку, заклеить радиатор... все по мелочам что может понадобиться в экстренном случае, если ты на трассе одна, чтобы доползти до ближайшего сервиса

переноси нэрвы на утро а еще хорошее лекарство - это бокс.груша таааак успокаивает, ваще

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:

прям мои мысли озвучила
после сегодня радость что смогла столько пройти без больших усилий. это реально кайф. это и есть жизнь, а не тюрьма

во спросила... вроде все быстро, вкусно и разнообразно
макаронная запеканка - что может быть быстрее... лук и моркошку обжариваешь, нарезаешь мяско или готовый фарш руками рвешь туда же. макароны туда же. все перемешала и залила яично-сырной болтушкой. хочешь крышкой накрыла, хочешь в духовку.
остался старый картофель отварной, помяла. обжарку луковую добавила и яйцо. слепила котлеты, в манке обваляла и обжарила. хочешь так ешь, хочешь с мяс.подливой.
болтушку яичную сделала, обжарила яичный блин. в центр фасоль или горох положила на том. пасту, посыпала сыром. закрыла конвертом и микроволновке 1 мин. на завтрак бурито

Ой, Лен, вот в этом и траблы. Я твой пост даже прочитать не могу толком)) только солдатская еда, только хардкор!
Да, Наташа, не приседаю. Стараюсь повышать эффективность, а критерий оной - сколько успела побездельничать

Молличка, то ды ой... реально даже не знаю тогда чем помочь ну и ладно. зато ты тааак фоткаешь, как реальный профи-художник кстати, когда еще покажешь. я жду, честно-честно