Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 07:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@ писал(а):
Polochka писал(а):
а не изучать часами теорию, выискивать в чужих дневниках "работающие" методы постройнения и ставить над собой эксперименты.


Вот именно поэтому то я и пришла к ип! В апреле прошлого года я как чокнутая целый день держала открытым страничку -60,целый день торчала там,смотрела кто что ест и худеет и я также съем...Короче психушка.И в апреле приехала к нам золовка погостить и это было как дар божий!Я перестала есть по системе,так как дома гостья неудобно,да и времени торчать в инете не было.И как то потихоньку ,(сначала потому что дома была гостья и я была вынуждена есть то что ест и она,потому как она не стала есть без меня)незаметно для себя есть то что хочу.Сначала боялась,потом как-то отпустило.Начала вспоминать ,что именно так я и ела всегда и не поправлялась,а даже была в хорошей форме.Потом как-то вечером увидела в инсте блог девшуки и читая зачитывалась.Скачала Бронникову,Голощапову и по немногу всё стало на свои места.Начала вспоминать своё давнишнее поведение в еде и т.д. Когда золовка уехала,я почти вылечилась! И стала продолжать этот путь.Можно сказать золовка стала моей спасительницей.Как вспомню тот период.....Вот недавно опять подсела на -0 60 и вот блог Кати снова вытащил меня из болота,в котором я чуть не погрязла.Теперь уже ни ногой никуда и никогда!

Ида, я помню тот твой блог на сайте системы, о золовке и ИП)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 07:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, хорошо, что у тебя все получается.) Хотела спросить, у ребенка как с иммунитетом? Мои все попытки закаливания и т.д привели опять к болячкам.(
У меня дети едят по желанию, свекровь очень ругается, что не заставляю их есть, они очень худые. А я вспомню как меня сначала напихивали едой в детстве как гусака, а потом еду отбирали, потому что лишний вес. :ne_ne_ne:

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Привет, хорошо, что у тебя все получается.) Хотела спросить, у ребенка как с иммунитетом? Мои все попытки закаливания и т.д привели опять к болячкам.(
У меня дети едят по желанию, свекровь очень ругается, что не заставляю их есть, они очень худые. А я вспомню как меня сначала напихивали едой в детстве как гусака, а потом еду отбирали, потому что лишний вес. :ne_ne_ne:

Привет))) Иммунитет у нас крепкий, болеет, конечно, но я как-то не зацикливаюсь, знаю, что всё будет хорошо и как-то болячка отступает быстрей. Мы пьём медовые продукты (пергу, подмор, прополис), Иммунитет крепче и развитие пошло интенсивней)
Моя свекровь тоже гордится как она в детстве детей "штопала", я в ужасе! Своего не заставляю абсолютно - ест хорошо, обожает овощи, особенно тыкву, орехи, несладкое печенье, один вид конфет, борщи-супы, рагу, каши с подливкой, творог с ягодами, отварной язык, молочные каши с изюмом. Что ещё нужно??? Но он абсолютно, 100% интуитивный едок. Я счастлива)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 20:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Polochka писал(а):
Своего не заставляю абсолютно - ест хорошо, обожает овощи, особенно тыкву, орехи, несладкое печенье, один вид конфет, борщи-супы, рагу, каши с подливкой, творог с ягодами, отварной язык, молочные каши с изюмом. Что ещё нужно??? Но он абсолютно, 100% интуитивный едок.

Интересное наблюдение. То есть из ребенка, которого не "откармливали" в детстве больше шансов вырасти интуитивному едоку?
Из моих двух дочек под это определение больше подходит младшая. Хотя обеих не заставляла есть никогда. Но, правда, у старшей в детстве из-за проблем с жесточайшей аллергией были "запрещенные" продукты. Мы просто старались, чтобы этих продуктов не было и в доме и на общем столе. Сейчас она уже сама осознанно себя кое в чем ограничивает.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2016, 06:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Polochka писал(а):
Своего не заставляю абсолютно - ест хорошо, обожает овощи, особенно тыкву, орехи, несладкое печенье, один вид конфет, борщи-супы, рагу, каши с подливкой, творог с ягодами, отварной язык, молочные каши с изюмом. Что ещё нужно??? Но он абсолютно, 100% интуитивный едок.

Интересное наблюдение. То есть из ребенка, которого не "откармливали" в детстве больше шансов вырасти интуитивному едоку?
Из моих двух дочек под это определение больше подходит младшая. Хотя обеих не заставляла есть никогда. Но, правда, у старшей в детстве из-за проблем с жесточайшей аллергией были "запрещенные" продукты. Мы просто старались, чтобы этих продуктов не было и в доме и на общем столе. Сейчас она уже сама осознанно себя кое в чем ограничивает.

Конечно, Ксюш. Ребёнок с детства не ограничен и свободен в своём выборе. Да, он иногда перед обедом просит конфетку или яблоко, я говорю: "Сначала суп", он с радостью бежит за ложкой, потому что ему суп - вкусно и он ЗНАЕТ, что это не обман, захочет, после супа съест конфету. У нас на столе стоят огромные вазы с фруктами и разными конфетами-шоколадками. Мой сын абсолютно спокойно проходит мимо них и в 90% случаях из 100%, проходя мимо, он выберет яблоко-грушу-гранат-мандарин, но не конфету!!! Потому что МОЖНО всегда, когда захочешь. Причём, до 3-х лет он не ел конфетки абсолютно по мед. показаниям. Я ему иногда предлагаю сладенькое, но!!! выбирает тыкву просто тушёную, кукурузу варёную (я замораживаю много) или изюм, а потом уже конфетку)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2016, 06:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Спасибо ещё раз девочкам за метод МОЛОДЕЦ, он работает! Мне абсолютно не сложно соблюдать правила. Может, меня стимулирует ещё и финансовая сторона вопроса))) но теперь я МОЛО, осталось ещё 3 дня и я закончу первый этап. Прикольно, мне нравится)
С питанием вчера было всё замечательно. Кушала только по голоду и вроде бы останавливаюсь во время, может чуть раньше надо, но я, однозначно, не переедаю)
Что было съедено:
5.00: 2 бутера (зерновой хлеб, с/с лосось);
8.00: 2 бутера (зерновой хлеб, куриный рулет с черносливом), кофе со сгущёнкой;
11.00: конфета грильяж;
14.00: щи щавелевые, ливерная колбаса (вкуснотища, покупала у знакомого фермера), 2 печенья;
19.00: курица тушёная, острый соус, яблоко.
Вчера зашла в кондитерский магазин. О, какая красотища!!! Все эти пироженки, тортики, десерты))) Запах просто умопомрачительный! Походила, посмотрела (была голодной), представила, как я ем пирожное и представила, как я ем горячие щи. Победили щи! Горячие, наваристые, а я с мороза, ммм...
Ещё вчера я отчётливо поняла, что значит правильный выбор продукта. Вечером захотелось после ужина сладенького, я перебираю то, что есть дома: конфеты, мёд, варенье-джемы, фрукты консервированные, печенье-шоколад, нет, не то! И тут я смотрю на большое яблоки и понимаю: "БИНГО!" То, что надо! Надо сказать, я несколько дней не ела фрукты - абсолютно не хотелось. А тут прям до одури) Я, нарушая все правила ИП, слопала его за минуту с таким наслаждением и восхищением его вкусом, кто бы знал) Удивительно, я за свою жизнь съела тонны яблок, и по желанию и не по желанию, но вот такого восторга от вкуса продукта я давно не получала)
Продолжаю смотреть комедии. Вот хочется почему-то. Смеюсь и плачу) Стресс из меня выходит что ли))) Посмотрела 2 фильма со Стивом Кареллом "Эта дурацкая любовь" и "Влюбиться в девушку брата", я очень довольна) Чудесные, добрые фильмы)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2016, 07:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Отчёт за вчера по метеоду "МОЛОДЕЦ":
1. МОЛОД;
2. МОЛОД;
и + 100 грн в копилку.
Кушала-то я вчера абсолютно по голоду, но вот с выбором еды - засада, не могу понять, чего хочу. Голод есть, а чего хочу - не понимаю.
6.00: 2 бутерброда с солёным лососем, кофе с сахаром;
8.30: кусочек куриного рулета с курагой;
11.30: пицца, кофе со сгущёнкой;
15.00: салат (из куриной грудки, яйца, чернослива, яблока, майонеза), сладкий сырок в шоколада;
18.30: зерновое печенье, сыр, кофе со сгущёнкой.
Сегодня буду чистить холодильник от еды. В моей семье ничего никогда не выбрасывалось, жили мы бедно. Поэтому к еде всегда относились бережно и доедали всё. Я еду выбрасываю (отдаю кошкам, собачкам, птичкам), не только ту, которая уже несвежая, а и ту, которую есть я не буду, если мне не нравится её вид, вкус, запах. Я не доедаю теперь всё на тарелке, если не хочу - выкидываю. Для кого-то это кощунство и дикое транжирство , для меня - норма. Я люблю кушать только то, что приготовлено сегодня. Я очень много готовлю, я люблю готовить, особенно, когда вся семья дома. Сейчас мои уехали и я уже 5-ть дней перебиваюсь бутербродами, да я их люблю, но надоело. Так вот я не готовлю огромными порциями, готовлю на 1-2 раза покушать и люблю разнообразие. Да, у нас есть любимые блюда, которые я готовлю часто, но их немного. Поэтому оставшуюся еду либо доедает муж, либо я её выкидываю. Я не помойная яма, чтобы доедать то, что мне не нравится, грубо, но я так чувствую.
Продолжаю смотреть комедии: "Новогодняя жена" - добрая новогодняя комедия, Россия; "Мало, много, слепо" - чудной французский фильм, понравился; "А вот и Полли!" - американская комедия, классная)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2016, 08:17 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 18.11.2016
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик Солнышко) какая молодчинка) и умничка) такие позитивные блоги) целую
Пусть все будет хорошо


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2016, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, у нас еда не застаивается, есть собака и кошка. :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2016, 08:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Шоколадка@ писал(а):
Приветик Солнышко) какая молодчинка) и умничка) такие позитивные блоги) целую
Пусть все будет хорошо

Приветик!!! Спасибо огромное)))

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Королева мечей писал(а):
Привет, у нас еда не застаивается, есть собака и кошка. :-)

Привет! А у нас нет домашних животных. Подкармливаю дворовых. Они счастливы и меня совесть не мучает)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alena Ry, AwarioBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, schagulina, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, Мартиша Адмс, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB