Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 03:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Добрый вечер.Я ранее спрашивала,такой сброс веса не отражается на цикле ? Кожа не виснет,не сохнет ? Хочется тоже хороший результат к весне,и думаю как поизголяться над собой после праздников.Цикл уже сбился и сухость кожи немного,хотя после кремов нормализовалась вроде.Из за потери месячных прибавила себе коридор,и вот уже две недели все на одном уровне.

Это очень индивидуально и зависит от организма. Я в молодые годы сбрасывала по 10 кг в месяц и никаких проблем не было с циклом всю жизнь. КД шли день в день.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10570
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 518

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :pri_vet:-:
Оля и Марина, какая у вас традиция классная на адвент! Гномик, помощники Деда Мороза...
У нас в семье только на Новый год Дед Мороз подарки под елочку приносит.
Младший лет до 11 верил в Деда Мороза))))

А с адвентовскими календарями у нас так: я куплю, а дети сразу все шоколадочки оттуда съедают.

Еще у меня дети в зубную Фею верили, она им денежку под подушку за зубик дарила.
А когда старший сын был маленький, был такой у нас период, когда он никак не хотел просыпаться рано в школу.
До слез. Тогда я купила набор солдатиков и рыцарей, и каждое утро прятала ему под подушку одного.
Он с нетерпением ждал, какой же будет в этот раз, и быстро просыпался, чтобы пополнить свою коллекцию. :-)

Сорри, воспоминания нахлынули)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 18:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и тут привет! :pri_vet:-:

Прочитала твой дневничок на одном дыхании... Оля.... Я просто в шоке!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Даже не знаю что сказать.... Такая сила воли!!!.... Мне такое даже и не снилось...
................................................................................................................ Просто нет слов!!! :bra_vo:
Не знаю как это отразится потом на твоём здоровье, но иметь такУю выдержку мало кому дано.... :cool_cool: :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Мила-Я писал(а):
Приветик!!!Я Милка!!!
В прошлом году сбросила за два месяца 10 кг,набрала 8 :-)
А вдруг,сброшу 8,а наберу всего лишь 6 :hi_hi_hi:
Там глядишь леть через -цать достигну нужного результата :-)

Не :st_op: :nel-zya: , я точно не наберу сброшенное - вот увидите. :mi_ga_et:

Во мне силен дух противоречия. Поначиталась я тут на сайте, что, де, на низкокалорийке ничего не получится, что это метод, обреченный на поражение,что,де,чем ниже калорийность рациона, тем больше жира накапливается (хотя последнее - из разряда фантастики и пугалок) - - и вот все, у меня теперь азарт доказать обратное!

Теперь - то я точно докажу, что есть жизнь на Марсе , что и на низкокалорийке можно похудеть и удерживать вес.

А если я снова наберу - то торжественно обещаю съесть свои старые валенки. :check_it: С диетическим соусом на основе йогурта.

Вот - давайте, друзья, такое пари заключим!

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Катрина смирноваа писал(а):
Ванда Казимировна
Добрый вечер.Я ранее спрашивала,такой сброс веса не отражается на цикле ? Кожа не виснет,не сохнет ? Хочется тоже хороший результат к весне,и думаю как поизголяться над собой после праздников.Цикл уже сбился и сухость кожи немного,хотя после кремов нормализовалась вроде.Из за потери месячных прибавила себе коридор,и вот уже две недели все на одном уровне.

Слава Богу, с циклом порядок. Ттт, честно, сама каждый раз волнуюсь - я как -то всега боялась всяких гормональных нарушений и что вдруг придетя гормоны пить.
Но у меня и раньше НКД не влияла на цикл.
Ногти тоже в порядке.
Мимические морщины немного повылазили, но - может, это просто возраст...
Бог с ними. Я лично не склонна переживать из - за морщин. По мне - это естественный процесс.
Морщины здоровью не вредят, а вот лишние кг вредят.
Коже вроде не висит.
В общем, не все так страшно.

Добавлено спустя 1 секунду:
Катрина смирноваа писал(а):
Ванда Казимировна
Добрый вечер.Я ранее спрашивала,такой сброс веса не отражается на цикле ? Кожа не виснет,не сохнет ? Хочется тоже хороший результат к весне,и думаю как поизголяться над собой после праздников.Цикл уже сбился и сухость кожи немного,хотя после кремов нормализовалась вроде.Из за потери месячных прибавила себе коридор,и вот уже две недели все на одном уровне.

Слава Богу, с циклом порядок. Ттт, честно, сама каждый раз волнуюсь - я как -то всега боялась всяких гормональных нарушений и что вдруг придетя гормоны пить.
Но у меня и раньше НКД не влияла на цикл.
Ногти тоже в порядке.
Мимические морщины немного повылазили, но - может, это просто возраст...
Бог с ними. Я лично не склонна переживать из - за морщин. По мне - это естественный процесс.
Морщины здоровью не вредят, а вот лишние кг вредят.
Коже вроде не висит.
В общем, не все так страшно.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Привет всем! :pri_vet:-:
Оля и Марина, какая у вас традиция классная на адвент! Гномик, помощники Деда Мороза...
У нас в семье только на Новый год Дед Мороз подарки под елочку приносит.
Младший лет до 11 верил в Деда Мороза))))

А с адвентовскими календарями у нас так: я куплю, а дети сразу все шоколадочки оттуда съедают.

Еще у меня дети в зубную Фею верили, она им денежку под подушку за зубик дарила.
А когда старший сын был маленький, был такой у нас период, когда он никак не хотел просыпаться рано в школу.
До слез. Тогда я купила набор солдатиков и рыцарей, и каждое утро прятала ему под подушку одного.
Он с нетерпением ждал, какой же будет в этот раз, и быстро просыпался, чтобы пополнить свою коллекцию. :-)

Сорри, воспоминания нахлынули)

Ой, как здорово - такие воспоминания. У дочки тоже была зубная фея. Сейчас вот у сына начнут зубы выпадать молочные- будет уже ему подарочки под подушку класть.
А календарь мы сами делаем каждый год. Завтра сфотографирую, покажу наш шЫдевр.
Мы еще снежинок нарезали, наконец... Короче, слава Богу, начали к НГ готовиться.
А то я со своей диетой тормозила долго в этом году

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Олюшка, привет! Что с весом? Что кушаешь сейчас?

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
У меня внучка тоже верит в зубную фею. И мы стараемся не оплошать :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Катрина смирноваа писал(а):
Добрый вечер.Я ранее спрашивала,такой сброс веса не отражается на цикле ? Кожа не виснет,не сохнет ? Хочется тоже хороший результат к весне,и думаю как поизголяться над собой после праздников.Цикл уже сбился и сухость кожи немного,хотя после кремов нормализовалась вроде.Из за потери месячных прибавила себе коридор,и вот уже две недели все на одном уровне.

Это очень индивидуально и зависит от организма. Я в молодые годы сбрасывала по 10 кг в месяц и никаких проблем не было с циклом всю жизнь. КД шли день в день.

Вот да.У меня в прошлое похудение на НКД не было проблем ни с циклом, ни с кожей, ни с ногтями. Единственное, волосы туслые стали. Но потом восстановились.
Сейчас тоже мне волосы не нравятся. А в остальном, ттт, не так все плохо.
Единственное - вечерoм сонливость нападает. Я всегда былa сова, а сейчас прям вот укладываю сына и засыпаю. Потом просыпаюсь в час -два, и вроде как сон перебила уже...
Короче, надо мне наладить режим сна- тогда и похудею быстрее.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Zелька писал(а):
Ну и тут привет! :pri_vet:-:

Прочитала твой дневничок на одном дыхании... Оля.... Я просто в шоке!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Даже не знаю что сказать.... Такая сила воли!!!.... Мне такое даже и не снилось...
................................................................................................................ Просто нет слов!!! :bra_vo:
Не знаю как это отразится потом на твоём здоровье, но иметь такУю выдержку мало кому дано.... :cool_cool: :a_g_a:

Привет! Рада новому гостю!
Спасибо за комплименты - мне сейчас главное, чтоб моя сила воли помогла мне потом удерживать вес...
По поводу здоровья - человек, вообще, выносливое существо, его так просто не ущучишь. Думаю, выживу как - нибудь, раз пока жива и даже вроде как здорова, ттт.

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
Marina34 писал(а):
Олюшка, привет! Что с весом? Что кушаешь сейчас?

Привет!

Тааак, сейчас подробный отчет напишу.
Значит, по дням, как и обещала.

Среда.

Еда- 756 ккал.
Спорт - Джиллиан "Метаболизм" , Джиллиан "Похудей за 30дней" 3 уровень.Фитболыи бесилово сдетьми- 20мин.
К вечеру что - то горло разболелось. Поэтому Лесли не сделала, так что шагов только 6573.

Четверг.
Еда - 880 ккал.
Спорт - Бесилово с детьми, дочка у меня как миленькая пресс качала и отжалась 20 раз. Я тоже с ней вместе. Сын больше бесился. Джиллиан "Похудей за 30дней" 3 уровень.
Начала новый курс Джилл - риппы. Пока 1 уровень. Ну, несложно совсем.

Вес - наконец - то!!! Наконец - то пошел вес вниз! Я уже ненавидела цифры 68,6.
Вчера было 68!!!

Сегодня.
Еда - 970 ккал.
Спорт - промоталась с детьми целый день, потому успела только Джил "Похудей за 30 дней"/
Зато нашагала 15678 шагов.
И! Новая цифра!!!! 67.8.Ура!Семерочка показалась!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Маргоша65 писал(а):
Ванда Казимировна
У меня внучка тоже верит в зубную фею. И мы стараемся не оплошать :-):

Привет!
Я с дочкой каждый раз волновалась - получится ли незамтно положить под подушку подарок и забрать зуб?
Прям стресс такой. Слава богу, было все без осечек.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
И! Новая цифра!!!! 67.8.

вау :cool_cool: класс!!! Поздравляю....Ты все так же на смузи или все таки что-то жуешь? А у меня вес еле-еле сейчас уходит

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 18:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Спасибо за комплименты - мне сейчас главное, чтоб моя сила воли помогла мне потом удерживать вес...


Знаешь... Прочитав как ты худеешь, я как-то даже не сомневаюсь, что ты сможешь удержать достигнутый результат. :a_g_a:

И да, с семёрочкой тебя!

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB