DStorm
Как же без твоего дерзкого комментария ))))))

Дина занимается силовыми, но у неё вес не вставал, наоборот, от силовых больше сброс пошёл.

knatka
Потом да, быстро уходит. Я просто проходила этот этап уже, у меня вставал в первую неделю занятий и потом быстро вниз.

Мне сейчас заходить сюда крайне некогда, появлюсь с новыми результатами.

Зайдешь в интернет и что кругом видишь? Как найти мотивацию для похудения; мы поможем вам похудеть; как сбросить 5 кг за 5 дней и т.д. Но самое главное, сейчас много именно тем мотивации, подталкивания к ЗОЖ жизни в целом. Это работает, но не долго.
За всю мою жизнь я уже испробовала все способы. А в скольки мотивационных группах я состояла...
На данный момент бесполезно мне смотреть на это и, думаю, я не одна такая. Всё, не работает. И вообще все эти мотивационные лозунги и картинки - слова... Пока человек не решит, что он хочет - бесполезняк полнейший!
Мысли вслух...

Мы учимся только на своих ошибках((( И если уж брать тематику данного форума - мотивация или в зеркале или у врача в мед карте)))) Но у каждого своя.
Когда я была худой (были времена) я всегда думала...ой ну как можно так себя запустить, чтоб весить 100 кг. Как можно не замечать когда пришло +10, +20, +30 и т.д. (и причины не важны - нажор или здоровье или еще что). Я реально думала как можно набрать 40-50 и так далее кг и не заметить/не остановиться/не оглядеться вокруг. Теперь точно знаю, что можно. )))))) И момент обратного пути начинается не сразу)))) пока голова не прочиститься и мотивы к похудению/ЗОЖ/отказе от вредных привычек и т.д. ..пока мотивом не станет внутренняя потребность, а не внешний "раздражитель".

Привет)

Ну не знаю на счет мотивации. Я просто хочу и все. Я даже не думаю, почему я хочу. Вот уже 16 месяцев худею и как то мне плевать про мотивацию.

knatka
Каждому своё ведь )

gotrid
Это да. Голова во всем виновата. Все надо начинать оттуда.

Kris8

Мое мнение любое похудение, да и не только похудение, любой процесс требующий усилий и контроля - волнообразный. А волнообразный он потому, что невозможно всю жизнь быть в одном состоянии души.
Основная "мотивация" это прежде всего осознание! Осознание того, что мне с моим организмом, чтобы быть стройной надо контролировать, что я ем. А если мне надо контролировать этот процесс изначит надо полюбить этот процесс и хвалить и любить себя за это.
Мотивация будет приходить к Вам так же волнообразно сама собой, она непременно будет когда появятся результаты.
Я помню как обнаружила у себя дырку между ногами Это был шок!!! Я всю жизнь мечтала чтобы она появилась, чтобы не натирать ножки в юбке. Мне казалось появится она и наступит счастье!!! Счастье конечно не упало на мою голову, но после этого я не ношу практически брюки, я демонстрирую свои шикарные ноги ))) Меня это мотивирует нереально. И когда я начала покупать одежду в обычных сетевых магазинах, меня просто нереально мотивировало, похвалы на работе, как я чудесно выгляжу (после меня еще три человека поверили в подсчет калорий и тоже сильно похудели), а когда я после 56 размера влезла в 46 размер брюк, даже дырка между ногами померкла, я летала!!!!)))))) Я теперь выбираю размер между М и L, потому что L бывает велик, мне кажется в этот момент мой мозг мотивируется просто нереально, сам по себе и зашкаливает адреналином. Когда я смотрю в зеркало и вижу красивую молодую женщину, мне хочется еще лучше! я уже смотря в зеркало не ищу недостатки тела, а вижу достоинства! И хочется еще лучше!
И точно так же я могу впадать в полную апатию, и ничего не хотеть и думать какая я несчастная, жалею себя, но так же осознанно, понимая что завтра я проснусь, посмотрю на себя в зеркало и взбодрюсь, там красивая молодая женщина и я молодец.

Полная Луна
Ну вот все таки - мотивация получается одежда

Kris8
А как вообще дела в похудении?

Мотивация в любом случае есть, главное чтоб мотивацией не становилось что-то типа "похудеть к дню рождения/ похудеть к свадьтбе/ к отпуску " и так далее. Проходили - знаем))))
К вопросу присоединяюсь. Как дела?