Текущее время: 23 июл 2025, 23:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 14:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Вставила фото,но его не видно.Убрала.Сейчас попробую через другой ресурс.

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Вот такие лепешечки получились

ИзображениеИзображение

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 15:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10490
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 438

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепт капустных лепешек! :cool_cool:
Их же в духовке запекать надо, я правильно поняла?

Как-то пробовала жарить на сковороде капустные котлетки. Мои домашние не поняли.
А мне понравились. Но все-таки жареные были, а это не есть хорошо.

А что это за черненький пушистый комочек там в корзиночке сидит? :-):

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 06:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
подснежник писал(а):
olga_loleg
Оль,я уже приготовила :hi_hi_hi: .Я сегодня как раз готовлю себе одни диетические вкусняшки :-): .
Вкусовое сочетание мне понравились :co_ol: .Такая необычная комбинация простых и доступных продуктов
вылилась в полезное и очень вкусное блюдо.Я на свой вкус добавила немного зелени.

Ничего себе))) Метеор! :cve_ty:
Рада, что сочетание понравилось!
Зелень здесь не помешает, я бы лучка зеленого или укропчика добавила, но не было :smu:sche_nie:
Всем привет!
Делюсь новым рецептом низкокалорийных белковых булочек.
Изображение
Ингредиенты: обезжиренный творог 1,8%(можно взять 0,5%), 4 белка(желтки удаляем), 2 столовые ложки Псиллиума. Я покупаю на айхербе.
В Россию бесплатная доставка. Идет не больше 2-х недель. http://www.iherb.com/now-foods-whole-psyllium-husks-16-oz-454-g/37841?rcode=jss579
Изображение
Процесс приготовления:
Все продукты смешиваются, формируется колбаска, режется, запекается в духовке при 160 град. После охлаждения вынимается.
Изображение
Можно выпекать в двух вариациях: сладкими и немного посолить.
Я соль не добавляю совсем.
Очень вкусно с семгой!
Изображение
На боках не откладывается, так как блюдо белковое. Рекомендую тем, кто не может добрать нужное количество белка!
А продукты, действительно, простые и доступные.
Для меня главное-выпечка. Пирог. Низкокалорийный.
Елена.Премудрая писал(а):
Спасибо за рецепт капустных лепешек! :cool_cool:
Их же в духовке запекать надо, я правильно поняла?

Как-то пробовала жарить на сковороде капустные котлетки. Мои домашние не поняли.
А мне понравились. Но все-таки жареные были, а это не есть хорошо.


Леночка, запекать надо в духовке. Я использую пергаментную хорошую бумагу, которую не надо смазывать. На сковородке, все же, надо какое-то количество жира добавлять, да и будет уже жареное. Я жареное редко готовлю.
Елена.Премудрая писал(а):

А что это за черненький пушистый комочек там в корзиночке сидит? :-):

Пушистик-моя лялька. Мальчик. Приятный на ощупь. В душе джентльмен.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 00:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10490
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 438

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Очень красивые булочки получились. :cool_cool:
И низкокалорийные, то, что надо!

А я для себя погуглила, что такое Псиллиум.
Новая информация, новый продукт, открытие для меня.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 06:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
И я присматриваюсь к новым продуктам, но для себя пока не решила хочу или нет... И ещё - где искать достоверную информацию по товарам с этого сайта? У него налажена система бонусов за отзывы, поэтому в Инете полно охов и ахов. А мне нужно объективное мнение и, желательно, от независимого специалиста. В моем возрасте без дополнительного приема витаминов и прочих полезностей не обойтись, но пока следую рекомендации своего деревенского фельдшера :-)

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 09:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Очень красивые булочки получились. :cool_cool:
И низкокалорийные, то, что надо!

А я для себя погуглила, что такое Псиллиум.
Новая информация, новый продукт, открытие для меня.

Псиллиумм-это клетчатка, которая нужна организму. Она очень полезна. Я тоже пробую новые виды продуктов вводить в рацион.
Дачница ТК писал(а):
И я присматриваюсь к новым продуктам, но для себя пока не решила хочу или нет... И ещё - где искать достоверную информацию по товарам с этого сайта? У него налажена система бонусов за отзывы, поэтому в Инете полно охов и ахов. А мне нужно объективное мнение и, желательно, от независимого специалиста. В моем возрасте без дополнительного приема витаминов и прочих полезностей не обойтись, но пока следую рекомендации своего деревенского фельдшера :-)

Я много чего покупаю с айхерба(вплоть до чистящего средства на кухне). Доставка бесплатная. Продукты и товары качественные, а цена в 2-3 раза ниже наших российский. Взять тот же коллаген, к примеру, или витаминки Opti woman, или коэнзим Q10. Да много чего)))
Безусловно, заказывала много вещей просто для пробы, тестировала на себе разные продукты(шампунь для увеличения густоты волос, например), крем для рук постоянно заказываю один и тот же, когда закончится и его всем своим друзьям подарила. Все довольны!
Коменнты все отчитываю в обратном порядке: сначала там где звезд меньше) :-):
Всем привет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 13:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Я испекла твои лепешки из квашенной капусты. Мне понравился вкус!
Я слегка изменила рецепт, добавив зелень и оставшуюся с вечера куриную грудку.
Буду дальше пробовать и добавлять начинки. Калорийность мизерная для такого большого количества выпечки.
С айхерба я много заказывала тоже. Лучше покупать уже проверенные на ком то товары. Псиллиум у меня тоже есть, но в другой упаковке. Он по свойствам одинаковый? У меня в порошке, но в маленьком количестве, ложки четыре внутри. Попробую булочки тоже испечь.


Вложения:
DSC_0013.JPG
DSC_0013.JPG [ 227.98 Кб | Просмотров: 338 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 21:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
M@mila писал(а):
Оля, привет!
Я испекла твои лепешки из квашенной капусты. Мне понравился вкус!
Я слегка изменила рецепт, добавив зелень и оставшуюся с вечера куриную грудку.
Буду дальше пробовать и добавлять начинки. Калорийность мизерная для такого большого количества выпечки.
С айхерба я много заказывала тоже. Лучше покупать уже проверенные на ком то товары. Псиллиум у меня тоже есть, но в другой упаковке. Он по свойствам одинаковый? У меня в порошке, но в маленьком количестве, ложки четыре внутри. Попробую булочки тоже испечь.

Мила, привет!
Ты лепешки при скольких градусах пекла? На вид немного "недорумяненные"))). С курицей, наверное, еще вкусней! Попробую!
Мне нравится из курицы кексы запекать. Они получаются сочными. Даже в холодном виде вкусные.
Про калорийность-согласна. Как раз для таких обжор, как я и рассчитана.
Псиллиум-это просто псиллиум. Он может быть качественный, а может быть с примесью. На айхербе 2 вида покупала, вкус ничем не отличался. Из него многие булочки с разными добавками пекут. Я делала с вялеными помидорами, чесночные, сырные и т.д. Вкус зависит от наполнителя, который ты в тесто добавишь.
Неприятный момент-это посуда, в которой тесто замешивается. Она потом плохо водой смывается. Я уже изловчилась: все ингредиенты в плошке смешиваю, затем в полиэтиленовый пакет выкладываю и уже туда добавляю псиллиум и размешиваю.

У меня зацвел лимон. Первый раз! Это не только красивые цветочки, но и запах потрясающий. Теперь появилось желание купить еще парочку.
Сегодня я переела. И особого желания не было есть, но принесли такое количество разных пирожных, что попробовать хотелось каждое. На дорожку уже поздно вставать. Жду привес(((

Добавлено спустя 40 секунд:
Ты мне скажи, как кошечка прижилась? Как назвали?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 06:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Надо тоже попробовать капустные лепешки, я сама полюбила капусту: квашенную и обычную.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 23:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Кошка прижилась очень даже хорошо. Я, как ты и советовала, сутки ее отдельно подержала. Она много спала. Жизнь на улице накладывает свои отпечатки.
Ест тоже хорошо, не капризничает. Лоток на 5+. Я переживала, но скорее всего на улицу ее выбросили совсем недавно
Лепешки зажаристые были. Это я так хорошо фотографировать умею, что все цвета исказились.
Сегодня тоже их пекла (уже без курицы, но с добавлением зелени)
Хочу завтра твою пицу приготовить.
А лимон у меня не цветет. Не прижился совсем. Уже лет 6 ему. Могу подарить. А вдруг у тебя он посмотрит, как дерево цветет и тоже захочет)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, Rillin, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB