marina63
Спасибо! Привет передам. Про камни время от времени буду рассказывать. Обещаю.
А сейчас о насущном. Опять похнычу сначала Во-первых, привес от последнего суперотвеса почти два килограмма. Причем калорийность 1326 вчера, занималась физкультурой: и походила с Лесли, и пресс покачала с ней же.У нее новый ролик с такими упражнениями в Ютубе нашла. минут 45 занималась, семь потов сошло. И что?
А еще стала пить льняное масло. Я уже и забыла какая это гадость. Так напоминает рыбий жир, которым меня в детстве пичкали. До сих пор помню. Сегодня решила лучше добавить его в салат. Мрак! Добавила соевого соуса, чтобы забить вкус. Короче салат с трудом прошел. Цель - добить эту бутылку и перейти на капсулы.

lina52
Привет, полуночница! Извини, что не поддержала твое "хныканье в ночи". Последнее время как-то отстранилась от темы подсчета калорий и контроля веса. Иногда полезно "отпустить ситуацию", особенно когда она приходит к этому:
Но согласна, обидно, когда твои усилия не приводят к результату.
Про льняное масло: согласна, гадость оно) Я пила льняное с экстрактом моркови, но все равно были стойкие ассоциации с рыбьим жиром) Тоже жалела, что в капсулах не купила. Сейчас льняное семя добавляю в еду.

Привет. Где-то читала, что от масла вес растет . Поищи.

вес растет от лишних калорий...

Так lina52 же написала, что по калориям все нормально.

Гала, это за какое время привес? Если за пару дней, то это вода... С точки зрения химии-физики жирок так быстро просто не в состоянии нарасти... Так что не грусти... Надо иногда поправляться, чтобы ощутить радость постройнения... Не забудь про рассказы о камушках...
Отличного тебе дня!!! Всем гостям темки привет!!!

lina52, не трави себе душу, привесами и отвесами :) считай среднее значение за неделю и сравнивай с предыдущей. А то так ты всю себя измотаешь

Foldik
КитаЕВА
Olhen
marina63
Танцующая с ветром
Девчонки, какие вы молодцы! Так откликнулись на мое нытье! Правильно, Ириш, нужно отпустить ситуацию. Я-то знаю, что все получится. Это весы еще не знают, вот и кажут всякие страсти с утра пораньше.
Ну ладно. Расскажу о своих самых любимых камнях. Как я уже упоминала это флюорит. Иначе плавиковый шпат. в промышленности его добавляют при плавке металлов, т.к. он делает их более текучими. Люблю его за его разноцветную красоту. Был бы он потверже, не было бы цены украшениям из него.

Красатища!

lina52, стресс мешает сбросу жирка

Галя, привет Масло одно время по утрам пила, гадость, конечно редкая, но вес при этом не рос. Сейчас тоже семечки добавляю и в кашку, и в салат.