Привет! Вот почитала твой дневничек! И вполне согласна, что с утра можна, а ты ж питаешся по системе, так что все в рамках правильного питания! Удачки тебе!!!

привет

привет-привет!
Хорошего тебе дня!!!!!!!!!!! Как твои успехи, как питание? Как КД - пришли и наеюсь отвес принесли???

Еленазамечательная
natashkinz
Марина31

Привет, девочки!

Валентина2012
Привет Питание контролирую, КД отвесами пока не особо радуют Да и в целом эти дни у меня проходят достаточно болезненно, так что спорта нет, а отсюда и мизерные отвесы. Как только провожу их, надеюсь, что ситуация улучшится

Я тоже очень болезнено переношу эти дни, вчера то ели домой дошла, так было плохо. Но думаю уже будет полегче, чего и тебе желаю!!!

Я_смогу!
Валентина2012
девочки, если у вас болезненно проходят КД, просто старайтесь побольше ходить. и фсе. у меня тоже когда-то давно было болезненно. потом научили, что надо ходить вот я и ходю побольше. сейчас вообще их не замечаю. а как только лягу на диван, то все "сливай воду", сразу все болеть начинает. может и вам пригодится такой способ

Марина31
и вообще, движение-жизнь!

Я_смогу!
Привет, Настенька! Как дела? Хорошего денечка тебе!

Vladislava_
Приветик
Все нормально Сегодня ходили по разным инстанциям, делали документы, копии, готовимся к саду Устали, еще на улице жара сегодня была, было вдвойне сложно, ребенок намаялся. Просидели в трех разных очередях (в общей сложности 4 часа), домой уже ехали с капризами. Но зато день был результативным По питанию сегодня не очень из-за этой беготни, так что эта неделя у меня не совсем успешная в плане веса будет, то КД, то неправильный режим и рацион. Ну да ладно, на след. неделе отработаю все косяки

Я_смогу!
У меня тоже неделька какая-то странная, то +, то - Ничего не понимаю Надеюсь скоро все устаканится и двинусь дальше! И ты держись! Ты умничка! Настрой отличный! А вы сегодня все сделали? Можно поздравлять? Я уже на старте!