550mm
ну что сказать-то....1200+300=1500 ккал при занятиях спортом, это как я придерживаюсь) правда чаще сейчас у меня больше выходит ккал... 1700 где-то..

JuliaVskaya
Привет! Спасибо! И тебя с праздником! У меня тут такой интернет плохой! Жуть! Вот сижу скучаю! Шашлык ожидаю

550mm

привет) как шашлычок?

Привет! Да как то скучновато! Гости до нас не доехали, у них дите заболело И погода была не очень, пасмурно, дождик моросил и ветерок... Мы сами себе быстренько крылышков пожарили, поели, крепких напитков попили и в люлю...
Я не стала пиво пить, что бы жидкость лишнюю не набирать, выпила 3 стопки краснодарской, заводской чачи - 60 градусов Под мясо она даже в голове не заиграла... Но так как я такие крепкие напитки не могу без запивашки употреблять, пришлось выпить пол литра апельсинового сока...
На весы не вставала, и завтра не планирую, что бы не расстраиваться...
Сегодня уже придерживаюсь своего коридорчика...
Вернулась домой к нормальному интернету, весам и телевизору в который можно флешку с личным тренером запихать Мужа оставила в деревне, у него там весенней помощи маме выше крыши Так что сейчас уложу детей спать и тренечку устрою

А я а я а я! Пиво пью с вареной грудкой

А еще ща детей уложим у свекрови и пойдем вернее поедем по городу кататься и гулять:-) правда в плане доехать до какого нибудь бара, ведь на улице утром был ураган днем градградище ща солнце но градусов всего 4

Ой я бы сейчас тоже в бар какой нибудь рванула Но увы, муж огородничает за 60 км от меня, а я с дитятями своими сижу

550mm
ох, уж эти детки-конфетки)
детей сдать бабушке-дедушке. взять подруг и в бар)