Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 16:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 28 из 46
  [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 46  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 18:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ

1 тарелка борща (вегетар.)
чай 3-4 кружки (без сахара, с соевым молоком)
1 тарелка овсянки с кокосовой стружкой (без сахара без масла)
2 рыбные котлеты
Куриная колбаса 1 кус
1 большая тарелка салата (капуста, помидорка, кукуруза, лук, петрушка, базилик, тунец, кунжут, оливковое масло)
Вар картошка 2 шт
Вар морковка 2 шт
Жар яйца 2 шт
Твердый сыр 50 гр

Мне кажется, или я действительно много ем в последнее время? Наверно из за ПМС.
Сегодня без хлеба. Овсянкой наелась. Попробовала овсяные хлопья просто залить кипятком и оставить на 2 часа. Такой овсянкой наелась и хлеба не надо. Завтра снова так сделаю.
Здесь хлеб очень дорогой. В 6-7 раз дороже чем рыбная консерва. Поэтому надо самой печь хлеб (хотя бы для парня, он каждый день ест)


СПОРТ

16 км на велосипеде

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 22:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ела все, что хотела (минимум сахара). ПМС.

СПОРТ

22 км на велосипеде

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mila2000
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 23:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.09.2015
Сообщения: 105
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 155

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (3)
NatalieChance писал(а):
Сегодня ела все, что хотела (минимум сахара). ПМС.

СПОРТ

22 км на велосипеде


А сколько по времени занимает проехать 22 км на велосипеде? И где ездите на такие дистации? Где-то за городом?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 11:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Mila2000 писал(а):
NatalieChance писал(а):
Сегодня ела все, что хотела (минимум сахара). ПМС.

СПОРТ

22 км на велосипеде


А сколько по времени занимает проехать 22 км на велосипеде? И где ездите на такие дистации? Где-то за городом?


Нет, по городу. Живу в Кристиансанде (Южная Норвегия). Получается 8 км до места работы и 8 км назад домой. Во Вторник и Четверг курсы после работы (+6 км). Вот и получается 22км иногда. :-):
Здесь большинство людей ездят на велосипедах, даже если у них есть машина. Зимой я здесь еще не жила. Но говорят и зимой ездят на великах. Просто шины меняют на спец. зимние.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 17:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
NatalieChance
Наташ, я тут у тебя почитаю. Хорошо?

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 23:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
NatalieChance
Наташ, я тут у тебя почитаю. Хорошо?


Да, конечно :-)

Только что приехала домой. Три дня без интернета в горах.
Отчет за три дня:

СПОРТ ПЯТНИЦА

Бег 6.3 км

СПОРТ СУББОТА

4.1 км бег
треккинг - 10 км

СПОРТ ВОСКРЕСЕНЬЕ

треккинг- 10 км

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 05:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
NatalieChance
расстояния умопомрачительные! у меня на выходных был только огородный фитнес :-)

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 08:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
NatalieChance
расстояния умопомрачительные! у меня на выходных был только огородный фитнес :-)


Поверь, огородный фитнес намного лучше! :-) Когда навещаю бабушку с дедушкой всегда занимаюсь таким финесом. У них своя большая ферма. А картошку как весело собирать! ПОтом несколько дней все тело болит.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
NatalieChance
про картошку в точку :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: мы правда уже ее почти месяц назад убрали. у нас сегодня дождь со снегом обещали после обеда

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CogitoErgoSum
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015, 11:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
СПОРТ ПОНЕДЕЛЬНИК

16 км на велосипеде


СПОРТ ВТОРНИК

22 км на велосипеде
Пью очень много воды с медом и лимоном. Так как приболела (думаю гайморит) + месячные. Но деваться некуда. Надо работать и на курсы ходить. Верю все наладится в скором времени.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 28 из 46
  [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 46  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёна Прошка, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, irina_sve@mail.ru, Kosulya, kot123, MetaExternalAgentBot, nata677, ганата, tahka, teodoro, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Пустячок, Жасмин56, Лиза В, МимоКрокодила, Юльчетай, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB