Девулички всем привет!!!
Я пока в подполье но вес приближается к отметке 103 кг. Может быть ему и раньше нужно было спуститься вниз да и вообще уже расстаться с 100 но.... короче как есть. Пока заходить буду редко да и на данный момент мне вообще не для похудения. У меня мама болеет. Короче навалилось куча проблем.

Alenamila
Привет! Какая-то у вас полоса болезней! Здоровья вам!

Выздоравливайте все!!!

Привет!, Правда что. Прямо череда болезней. Надеюсь мама не серьезно больна. Пусть поправляется и вы не болейте.

Всем привет!!!!
Я вернулась!!!! Иду в спорт зал и так же буду считать ккал. Так как в последнее время произошли плохие перемены в моей жизни вес плюсанул,но не намного.Опять начинаю лечение так как нервы сыграли со мной плохую шутку , самое главное для меня сейчас нормализовать свою нервную систему. Поэтому весь свой негатив понесу в спорт зал на беговую.
Всем желаю удачи!!! Заходите в гости!!!!

Alenamila
О, вернулась!! Как я рада! Молодчинка, что нашла в себе силы!
Буду к тебе заходить и ты тоже не забывай отчитываться.

Нет ну и как это понимать?? На форуме засветилась,а к себе не заглянула...

Привет!!!! Я речь вступительную сочиняю))))))
Не знаю что и написать))) Худею теперь заново. Докатилась до 125 кг-худею. Мне просто жутко стыдно, не люблю не доводить дело до конца , а тут и снова я )))) Короче совесть грызет-вот выгрызла уже -4 кг))))

Ален,, молодец, что вернулась. Берись за себя конкретно, не бросай. У нас тут Дина за 1 год 43 кг скинула,а у тебя время проходит, а воз и ныне там. Не обижайся, это ятебе пинок дружеский посылаю для разгона. Давай менюшки, будем худеть.

MariyaV
Я вас всех читала по чуть чуть, не отписывалась только. За Дину я реально искренне радуюсь, для меня она пример. Менюшки начну писать на днях, времени вот чуть больше появится. Но питаюсь я сейчас слава богу уже хорошо. Ккалораж у меня почти 2000 ккал, первые два дня даже тошнило от еды. Самое главное как фигню жрать бутербродики не тошнило как правильную пищу все плохо. Но я себя сразу угомонила в этом плане. Вот правда говорят как 3 бутылки шампанского выпить так это пожалуйста, как 2 литра воды, ой не могу. Но вот заметила одно, я сейчас стала кайфовать от того как я питаюсь, реально третий день хожу какая то счастливая, то ли от того что наконец то я вышла с того состояния, ну или периода жизни, а может вера в стройное будущее появилась))))
Из вкусностей вчера приготовила себе намазку на хлебец, творог нежирный посолила, добавила ложку сметаны 15%(взбила блендером) и добавила туда зелень , теперь все это вкусно мажу себе и сверху ложу огурчик . Теперь мамину еду любит вся семья))))Даже моя нехачуха маленькая ест такое. А еще дня 3 назад готовила себе типо пальчики куринные. Филе отбила положила туда чернослив а в др курагу и скрутила. и все это в духовку в фольгу. Было очень вкусно, муж вообще доволен))))))) Сейчас немного с делами разберусь и начну выкладывать подробное меню, а то у меня сейчас на бумажках взвесил посчитал кинул бумажку .