Доброе утро!Удачного дня

Всем привет.

25 марта
вес 74,7. (+200) от вчера, то я не расстраиваюсь, это коррекция от вчерашнего минуса.
Сегодня второй белковый день, на вечер запланировала тренировку.
Вчера наготовила заливное из курицы, пока не попробовала и жалею что с собой на работу не взяла.
завтрак: творог с помидором, огурцом, йогуртом 200г (приготовила больше, но съесть не смогла)
На перекус взяла йогурт.
Сегодня измерила талию и бедра утром натощак. Даже без сантиметра показалось, что жирок из этих мест поубавился. В итоге талия 82 (-4), бедра и грудь по 104 (-2,-3). Радует
Сегодня талия сравнялась с половиной роста , где то читала, что если больше - то плохо для здоровья.

катюффка
приветик!

решила я съесть кусочек шоколадки 4 г. А то во рту появился какой-то привкус металлический, может симптом недостатка углей. Закину для профилактики и поддержания настроя.

На первой страничке обновила график конкурса и табличку с замерами показала..

катюффка
шоколад- моя слабость, мяса не надо....только б шоколадку схомячит и лучше сразу грамм 200)))

вот тоже съела 4 грамма воздушного шоколада темного, он в момент растаял во рту, как будто и не было. Чтоб его почувствовать надо больше съесть. Но пока держусь. Йогурт на перекус скоро пойдет.

Держись, шоколад -это зло.

Со злом надо бороться и уничтожать его нещадно!!