Доброе дождливое утро всем!Встала сегодня (для меня)поздно.в 9-ом часу.Завтрак,как обычно:каша из гречневых хлопьев молочная,кофе с молоком и бутерброд с сыром и маслом.
Если дождь не прекратится.гулянка отменяется,не хочется мокнуть.вчера промокла до нитки.
что-то мой вес "застопорился"на цифрах 72.6-73.0.Похоже это мой окончательный вес.Не хочет организм отдавать больше.Я конечно,руки не опускаю,снизиться-хорошо.нет-горевать не буду.Зато я сейчас ем всё.что душа пожелает,просто порции уменьшила.Талия тоже пока "застряла" на 90 см,но я упражнения продолжаю делать,может еще сдвинется на пАру см.
Всем удачи и хорошего настроения!

На прогулку вырвалась всё равно,туда шла под зонтом.обратно дождь прекратился.Прошла 5 км 50 метров.Пообедала борщом с курицей со сметаной и какао с молоком+54 гр лаваша.Пойду почитаю.
Закончила серию книг Л.Шейнина,приступила к книгам Михаила Черенок(и то и другое детективы).Только у первого довоенное время,второй( правда только первый роман дочитываю)-90-е годы.Рекомендую.

25 минут упражнений+15 минут велотренажер интервальной ездой-я собой сегодня довольна!

Привет,Надюша. Вот молодец какая.И пешком и на велике.

как в анекдоте про черепаху:жизнь заставит и не так раскорячишься!

Маргоша65
приветствую тебя у себя в гостях!

Тебе до цели 0,6кг осталось. Продолжишь?

На сегодняшний день больше:1кг 100.Но я в постоянном процессе. Конечно,останавливаться и руки опускать я не в коей мере не собираюсь:заниматься буду,сколько здоровье позволит,питаться по возможности по ПП,с допусканием малых погрешностей.Вот как-то так планирую.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Ой,так первое марта уже прошло,значит дату на 1 апреля переносим.А там ремонт начинается в кухне! не до постройнения будет,но я буду стараться.

Nadiusha60
Привет. У тебя все получится. Ты вон какая целеустремленная.

Надюшенька доброе утро
Что то ты, такое впечатление, решила реже посещать свой домик и нас тоже
Я вот давно хотела еще раз сказать спасибо за твой рецепт ленивых голубцов. Я один раз делала и оооочень мне понравилось, я правда делала с кетчупом
Надеюсь, что ты исправишься и будешь, как и раньше, каждый день забегать к нам - ведь ты наше ясное солнышко
Удачи тебе и весеннего, солнечного настроения

Надюшка ,привет! Есть такое ,что сбрасываешь ,а потом остановка. Это нормально в нашем молодом возрасте.
Ремонт это конечно серьезная штучка. По себе знаю. Зато потом .