Ольчик, привет! Обожаю твою волю к победе!!! Прямо львица рычит! Заряжаешь!

Ой, а что это у тебя за девушка-позитив в подписи, расскажи?

Спасибо большое, только я чуть-чуть другое имела в виду :)
Если находиться на Стартовой,то с правой стороны находятся диаграммы- одна называется каллорийность за день, а другая БЖУ за день. И везде на основе моего рациона за день рассчитываются разные проценты белков, жиров, углеводов- не могу понять каким верить. (Я стараюсь придерживаться классического 30/20/50)
Не уверенна, что я понятно объяснила...

Все поняла теперь,а я на них вообще не смотрю Я их не раскрываю даже,я их свернула,а ориентируюсь на информер и на коридор питания за день

Олюш привет! Ага ,рывок с рыком к победе
Спасибо за комплимент
Нажми на нее ,полазей,почитай,позитив от нее аж через интернет передается,моя мотиваша,не в плане идеала фигуры,а целеустремленности,позитива(ВСЕГДА причем),регулярных тренировок,правильного питания с сильной силой воли,я уже около года по инстаграму за ней слежу,а наткнулась на нее случайно,она для меня яркий позитивный человечек,мне большего не надо,мне этого хватает,зайти к ней в инстаграм и зарядиться позитивной энергией,глядя на неё ещё раз убеждаюсь" без труда-не выловишь и рыбку из пруда!" и это так,а вообще про неё,ей 33 года,мама 1 сына,трудяга и всегда всех подписчиков в инстаграме убеждает,что надо выглядить на все 100% всегда,тренироваться регулярно,ПП залог успеха,она реально пашет в зале,а меня это как уже писала ранее-греет,что всем тяжело в построении или в поддержании красивого тела,а так у нас разумеется разные типы фигур,я за ней не гонюсь,у меня другой идеал,но ПОЗИТИВ И ЭНЕРГИЯ её меня давно заряжает,я вообще уже не раз говорила,что обожаю позитивных людей,так как сама всегда стараюсь делиться только позитивом!!!

Еще раз спасибо и удачи на пути построения идеального, подтянутого тела ;)

Бениан


Мотивашка понравилась

Дома добавлю в закладки

Ага, заглянула уже, на досуге подробней почитаю Она, конечно, худая очень Но посыл к окружающим у нее очень хороший, молодец!

ВОТТТ,ты прям в цель-посыл к окружающим очень хороший!!!!!!
От реально для меня и судя по отзывам и для других -излучает позитив.Она астеничного телосложения,у нее цель от тренировок сухая рельефность,а у меня другая цель,но мне это не важно,я много новых упражнений у нее себе на заметку взяла и опробывала ,мне нравится тот позитив,который она дарит людям,что она не пропагандирует голод,а всем 5-6 раз есть советует ,правда ест она конечно,как птичка,она выкладывала меню на день,на фото мне лично видно,что ест из блюдца ,а не как я из стеклянной миски Моя мешанина ни в одну нормальную глубокую тарелку даже не поместится и я тоже знаю,что так есть тоже не нормально,но каждый выбирает свою золотую середину комфорта.