напишу потом


у нас почти такие же
за один отдел - 2302 р.


Спасибо

Весенняя улыбка
Зоенька, печально со здоровьем(
У моец мамы тоже в каждом отделе позвоночника протрузии и грыжи, кроме укрепления мышечного корсета спины и плавания у нас ничего не рекомендуют + болеутоляющие в случае необходимости, ну и операция...
Интересно, что у вас?

Всем приветик.
Я с телефона.
Леночка, потом напишу, что мне назначат.
Уже не терпится начать.
У меня наверно в этот раз сильное
Обострение, в ушах то звенит, то закладывает
Головой мотну, кружиться начинает
И подташнивает немножко.
Ну а то что головой поворачивать больно, то это у меня часто бывает, на это уж и внимания не обращаю.

Мне наш программист открыл военную
тайну (пароль от вайфая)
Теперь нас работе могу с телефона в инете полазить, только сегодня связь плохая была, наверно из за погоды.
Снег валит весь день.

У меня инет безлимитный ...
А на рынке для всех без пароля...
Привет,Зоя!

Приветик, Машуль.
Дома у меня тоже безлимитный,
На компе , а в телефон через вай-фай
От домашнего интернета
Если из дома выйду , то не работает

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:
Сестра с мужем, решили купить дом.
Я так переживала, что она будет от меня далеко жить. Вот почему такое, не знаю.
Живём рядом, ходим друг к другу редко.
Графики не совпадают. А как представила
что она будет далеко и загрустила.
Слава богу, что дом нашли рядышком.

это очень хорошо

ЛФК
буду искать в инете по Бубновскому упражнения при грыжах

Привет!
я эту книгу Бубновского читала, мне очень понравилась:
http://loveread.ec/read_book.php?id=44561&p=1
Просто и понятно о главном. И этот подход действительно работает. Я сейчас занимаюсь ОФП: отжимания, подтягивания, приседы... Спина не болит, шея тоже! Даже после тягания тяжелых шкафов.
Еще вот здесь хороший йоговский комплекс для больной поясницы:
http://allavoronkova.com/krokodil/

Весенняя улыбка
Зоенька, как спина?