видимо что-то тяжелое подняла, я сама даже не догадывалась о нем Просто болела спина сильно, потом прошло постепенно... На снимке потом, спустя какое-то время, увидели.
может тоже скачать и заниматься по ней? Тебе после первой лучше же было?

Доброе утро!
У нас совсем слякотно и неприятно на улице. У нас тут уже шутка ходит, что в эстонии бывает только весна полгода и осень полгода... на лето и зиму остается по 3 дня
сегодня отправляемся опять по врачам. Дочу будут смотреть, почему до сих пор не ходит, а у сына деликатная проблема... ох не знаю как он свое сокровище даст врачу смотреть
а еще муж должен приехать, поссле Иришкиного зглаза :)))
Настроение хорошее и задорное, сейчас поставлю себе кофе и в душ, пока все спят

Хорошей пятницы, девочки!

ого! Вот это да! И не думала, что такое возможно.
Я думаю, что у меня тоже может быть последствия от травмы в детстве... мне лет в 9 в копчик вьехали на санках металических... я полгода нормально сидеть не могла, но к врачу не ходила...

да, после первой мне легче стало, по началу было больно, но я приспосабливалась и делала очень аккуратненько. Так чтобы не навредить, и с каждым разом все легче и легче было.... особенно аккуратно надо с кардио, там есть парочка упражнений с прыжками, но я их немного изменяла, чтобы не прыгать так

mh33
Радостного и солнечного утречка, замечательного денечка, Солнышко!!!
Хочу что бы у тебя всегда все было хорошо!!!
Папа ваш на выходные приедет? Или вы одни блатовать будете?

Vukolova
Спасибо, Иришечка!
Вот умеешь ты пожелать именно того, чего надо

А любимыйй дааа, на выходные приезжает... но это еще на 100% не извесно... но еще если поедет, то максимум до 18 числа, а там у них колективный отпуск начинается :))) ехууу! А че делать пока бум не знаю

mh33, увидела аваторку и подумала, что это фото Джулии Робертс. А потом посмотрела альбом у видела, что это Вы на самом деле такая красотка .

Доброе утро Маришка! Удачного вам похода по врачам


а кстати да! Я все время думала - на кого же ты похожа? Очень похожа, правда!

Мариш, привет!!!! Солнечного дня тебе!!!!!
Процедуры помогают, но и я со своим позвоночником стараюсь договорится, что я его не тревожу резкими движениями, а он меня Мне все аэробные нагрузки запретили. Сначала вообще страшно было идти в спортзал, но месяца 2 занималась на тренажере пилатес-аллегро, классная штука, жаль дома такой не поставить, да и тренер все равно нужен.
Я многое не читала, могла упустить, сколько сейчас твоей дочурке??
Соглашусь со всеми есть сходство с Джулией Робетс!!!! Правда-правда!!!!

Спасибо большое! прям засмущала меня

Спасибо, сходили хорошо! У нас все в норме :)))

Спасибо :)))) мне многие говорят, что на на нее похожа, особенна когда улыбаюсь



а это если что, можно в поей подписи подсмотреть :))) ей 1год и 2 месяца, но врач ее посмотрела и сказала, что все хорошо и она вот вот должна пойти, что она просто слишком осторожничает

ох... нам теперь всю жизнь надо и со спиной договариваться и с весом тоже :)) вся жизнь борьба, не расслабишься :)))

Насмеялась

Ф