aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Арина49

Людмилочка привет
Ох хороша рыбка :cool_cool:

Жила бы поближе, глядишь и поделилась бы :smu:sche_nie:

Смотрю на ваши отвесы с Инночкой :cool_cool:

А я прям самая отсталая от вас :-(

Пойдука я пожалуй с Лесли похожу :-):

А тебе УДАЧИ, УДАЧИ И ЕЩЕ РАЗ УДАЧИ

aln

Девчата, привет!

Арина49 писал(а):

Жила бы поближе, глядишь и поделилась бы

С удовольствием бы поделилась! Только учти, Иришка, что соленая рыбка не только воду держит крепко, а еще и приводит к повышению давления :-(

Я съела совсем небольшой кусочек, а поимела и привес, и скачки давления с головной болью :-(

Хотя в давлении может и не рыба виновата, мало ли причин в 60-то лет :-)

Мой отчет

Отчет - МФ, 25 неделя 22.01-28.01.2018 г., режим -300

ТВН предпоследней недели 82,2
ТВН последней недели 82,2

НИВ 0

СКН предпоследней недели 1787(РКН 1830)
СКН последней недели 1820 (РКН 1830)
РКН следующей недели 1700 (1787+1820)/2-100

aln

Что-то эта зима холодноватая, я почти из дому не выхожу, смотаюсь в магазин в соседнем доме и бегом обратно, уже соскучилась по прогулкам, жду потепления. Причем, температура и не такая уж низкая, но очень сильные ветра, даже мой пуховик продувает, а в прошлые зимы такого не было :kli_ny:

С Лесли встречаюсь не каждый день, все мне что-то мешает, то младший в гости приезжал, то внучка, то голова болит, в общем нет постоянства в моих физнагрузках :hi_hi_hi:

Арина49

Людмилочка привет

aln писал(а):

Только учти, Иришка, что соленая рыбка не только воду держит крепко,

Я Людмилочка, такая неорганизованная стала, не то что 5 лет назад, если чего то очень хочется ...... :smu:sche_nie:

aln писал(а):

Что-то эта зима холодноватая

Ну вот, а у нас и морозов то не было, сегодня 0,+1 и снежок. В четверг обещают -10, но будет или нет, тоже вопрос. Я так думаю в марте-апреле зима начнется :du_ma_et:

aln писал(а):

С Лесли встречаюсь не каждый день, все мне что-то мешает

Прям совсем как я :mi_ga_et:

Только в пятницу опять взялась за ум, по идеи тоже причины были. А ведь без спорта толку не будет, у меня во всяком случае, еще и при моем "правильном питании".
Удачи тебе и потепления :pri_vet:-:

aln

Арина49 писал(а):

А ведь без спорта толку не будет, у меня во всяком случае, еще и при моем "правильном питании".

Мое питание правильным никак не назовешь :smu:sche_nie:

Бывают, конечно, дни, когда все правильно-хорошо, но чаще бывают дни, когда жиры очень далеко заходят за разумные пределы :ne_vi_del:

И хлеба много трескаю, а вчера на ужин вообще доширак ела, хотя была специально сварена курья грудь. Даже удивляюсь, как при таком питании у меня, пусть и очень медленно, но вес уходит.
Последнее время сон нарушился, ложусь в 3-4 часа, встаю в 9, нифига не высыпаюсь, ползаю по дому, как муха сонная :ps_ih:

Сегодня для засыпания попробую гипноз :-)

Арина49

aln писал(а):

Мое питание правильным никак не назовешь

Людмилочка, так я свое правильное питание в кавычки поставила :hi_hi_hi:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Привет, Людмила!

aln писал(а):

вчера на ужин вообще доширак ела

Люблю я эту бяку...Изредка тоже ем, ела бы чаще, но низзя... :ny_tik:

Как у тебя дела?

svez-tatyana

Людмила,привет! Я что то не поняла ты худеешь или нет? Хлеба много, доширак и т.д. :-(

Давай в строй, скоро лето. У Инны физ нагрузка какая лопатой орудует, ей можно и расслабиться чуть -чуть. :hi_hi_hi:

Nadiusha60

Людмила,приветствую!
да уж,рыбка хорошаааа!
А я тут скумбрию солененькую поела(хорошо весов нет! :-)

).
Хочется иногда отступить.
Удачи тебе,в нашем нелегком труде!

aln

Девчата, привет!
Я немного приболела, колбасит меня с давлением, не пойму с чего. Свои таблетки в этот раз покупала в другой аптеке, где цены пониже, может, подделка попалась :ny_tik:

А может (как обычно), виновата луна со своим кровавым затмением :-)

Отчитаюсь в понедельник сразу за две недели!
Всем успехов и хорошего настроения :pri_vet:-:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции