Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Люда, твоим арбузом можно подавиться с испугу :sh_ok:

Наночка, держись! :a_g_a:

Я уже сегодня больше есть не буду, суп не хочу.

Большого отвеса я завтра не жду, т.к. за последние
несколько дней у меня ушел привес от д/р - 1.8 кг :so_happy:

Сегодня утром вес был 70.4 кг, посмотрю, что будет завтра.

Следующий заход в полнолуние, разгрузка на жидкостях - соки,
чай, вода и т.д. :-|-:

nana47

Иннна писал(а):

Следующий заход в полнолуние, разгрузка на жидкостях - соки,
чай, вода и т.д.

На одних жидкостях,боюсь,не выдержу. :du_ma_et:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47

Можно кефир, молокочай. Мне кажется нормально.
Я в прошлый раз хорошо выдержала.
Я думаю, можно и фрукт какой-нибудь съесть.
Банан в кефире размешать :co_ol:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро, девочки! :pri_vet:-:

Сегодня мой вес 70.1 кг. Ушло всего 300 гр.
Но я довольна, т.к. всего с 15 по 20 марта у меня ушел
почти весь мой привес от д/р - 2.1 кг.
Не дотянула 100 гр, но это ничего. ИДУ ДАЛЬШЕ. :so_happy:

nana47

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Так оно и есть! :ny_tik:

Арина49

Инночка приветик
Надеюсь ты теперь заметишь, что я к тебе захожу :-):

Вы с Наночкой молодцы :cool_cool:

потихонечку, помаленечку - но движетесь вперед. Так держать !!!
А картиночка не отразилась :-(

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро, девочки! :son-ce:

Арина49 писал(а):

ты теперь заметишь, что я к тебе захожу

Ириша, я заметила :ko_re:sha:

Сегодня я догнала линеечку!
Мои ушедшие в разгрузку 300 гр ко мне не вернулись,
а прихватили еще 200 гр :ta_n_cor:

Теперь в полнолуние буду разгружаться на молокочае. :co_ol:

aln

Инна, привет!
Поздравляю с отличным результатом!
А по калоражу, наверное, и на 500калорий овощной супчик не потянул? :sh_ok:

Да, это сложно выдержать, я бы не смогла :smu:sche_nie:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

А по калоражу, наверное, и на 500калорий овощной супчик не потянул?

Я нашла в морозильнике пакет замороженных овощей,
400 гр, 136 ккал. Еще добавила в суп капусты и несколько
штук помидорок черри, и всё. Если бы я супы любила,
было бы нормально, да и сварить любой можно.
Но зато я нарушила немного и съела апельсин.

А насчет выдержать - нужда заставит - выдержишь!

Спасибо за картинку, класс :-):

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции