Маша, я работала сегодня до 21.15 на работе.
С работы бежала такая довольная - 11 дней отпуска впереди

Ритуля
С отпуском сегодня уж точно

С отпуском. Рита, у меня тоже мечты маленько приземлились. Точно, скинуть бы до 70, и навсегда, и ладненько.

Маша, Оля, привет, девочки!
В отпуске хорошо - спать можно долго, ложиться можно поздно...
Но сегодня посреди ночи спину прихватило. Валялась и мучилась - и поспать не удалось, и с больной головой встала, и настроение пропало, что дела домашние нормально не поделать будет.
Утром выпила таблетку. Муж спину мазью согревающей намазал, пояс надела поддерживающий спину, и только потом меня осенило - нельзя мне поясницу греть, миома же имеется. Смывать не пошла, поленилась. А греет то как хорошо весь день! Больше не буду. Лучше просто Фастум гелем намажу на ночь. Да, старость - не радость

Питание соблюдать дома тяжелее. Держусь, воду глушу. Вроде и в коридоре, а угли краснеют, поэтому вес стоит.
Главное, вверх ему не дать лезть. А то там "с горя" могу налопаться

Вчера внук в гости приходил. Снова немного засопливился. Поиграли душевно. Потом родители его пришли с младшим внуком. Посидели душевно, чай попили с вкусняшками (поэтому угли и взлетели у меня) Отсюда и привес 100г, которые вчера минусом были. Говорю же, на месте танцую

Vieras
Так и танцуй вместе с весом. Какая такая старость-нерадость? ты молодоженка! учи новые танцы!

Вчера нежданно негаданно случился зажор. Привес снова откинул меня к началу линейки.
Видимо, не судьба мне соблюдать питание и стройнеть

судьба, судьба...просто ты от неё бегаешь

Ритуля
Отставить панические и упаднические настроения Бери судьбу в свои руки, оставляй на вечерний зажор калории. И волки сыты и овцы целы

Вес 87.6
Питание 1892ккал. Воду пила, гуляла, с внуком играла, алмазики ковыряла. Нарушений не было.

Альбина, сегодня я пыталась за ней гоняться

проходили....тогда мету всё подрят калорий же много. А потом считать забываю