Какая девочка молодчинка! Красатуля!

Девочка на фото молодец, хоть и с пузиком. У многих способность к шпагату с рождения. Старшая дочь у меня с пеленок и шпагаты и мостики делала. Сейчас уже побаивается. А мелкая не такая гибкая. Но у обоих от мамки неправильные суставы. Я постоянный клиент детской травматологии. Вот и боимся с ними заниматься. Неудачно за ручки папа поднял и все, - вывих

Годится

Ну для этого, как я уже у Дины в дневнике ответила, надо знать анамнез.

Как долго Вы были на 1400-1600 ккал?

Расплата. Организм такие игры с ним - не прощает.



Девочка просто чудесная была, да Если б не бабулина "забота"
Как мы это делали? Дык, ничего волшебного. Простая грамотная растяжка.
Ну и плюс у детей суставы и правда более подвижны, чем у взрослых.
Я тоже спокойно на продольный шпагат сажусь. Правда мне для этого потребовался месяц, в моем возрасте

Марин, вопрос... скажи, реально восстановить связки после растяжения сильного? Когда то, уж не помню как, сильно потянула связку, которая в паху, и если что то неосторожно сделать, она очень легко и быстро болит опять... короче, я тогда долго не могу ногу в сторону отвести, больно... или не видать мне шпагата, как собственных ухов?
А шпагат я люблю... то есть любила.. я вообще гибкая очень... была, да. *голосом бабки , рассказывающей, как председатель колхоза ее на тракторе по селу катал*

Это моя причина лишнего веса. Бабуля у меня была очень заботливая и работала всю жизнь в общепите (кондитерская, кафе-пельменная, хлебо-булочный магазин ). В 8 классе у меня поставили 1ю степень ожирения.

Принесла в клюве.
Хочу сделать, если найду тут правильную муку
http://www.hlebomoli.ru/blog/rzhanye-mn ... ye-krekery

Рокси, ух ты, блиииин!
Хотеть!

Марина, дублирую свой отчет тебе в дневничок, чтоб ты не искала.

Шок - это по нашему!

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ!!!



Шашлыкинги не проходят бесследно!

Вес 94,4 кг (минус 200 грамм)
Зато минус еще 1 см в талии. Талия 94 см.

Марина, дала мне задание сделать новые замеры.
В том числе и грудь, бедра.
Девочки я отыскала свои старые замеры...
Девочки я в шоке если честно... я в ах...! (сорри за мой французский)

У меня взрыв мозга с утра был! Я чуть было не кинулась сразу отчет на форум писать... но потом взяла себя в руки и пошла завтракать. )))

Итак чего мы намерили...

Обхват груди
На конец декабря-начало января - 111 см
На сегодняшний момент - 105 см (минус 6 см).

Обхват талии
На конец декабря-начало января - 102 см
На сегодняшний момент - 94 см (минус 8 см).

Обхват бедер (с учетом живота)
На конец декабря-начало января - 129 см
На сегодняшний момент - 119 см (минус 10 см)


Это фантастика!
Даже если и есть какие-то погрешности в замерах.
Это все равно фантастика!

Два месяца зала и такой слив!

Всего минус 6,5 кг... и минус столько сантиметров.
Не зря мне не дают мой вес!

Dream30
ух ты! Поздравляю!!!!

Ух тыыы!!! Круто!!!