Приветики, мои хорошие!!!
Вчера целый день бегала по делам. Утром с сынулей ходили к зубному, ему последнюю самую большую дырку заделали, он такой молодец, даже обошлись без анестезии, хотя дырка большая была.... мне просто посмотрели и почистили от камня переднии зубы.... что я могу сказать... нынче зубки красивые и здоровые вылетают в копеечку... хорошо хоть детям бесплатно...
Потом сын меня уговорил, раз он такой молодец, сходить в кино... как раз новый мультик про пингвинов из магадаскара вышел.... прикольный мультик :)))
Потом я его домой отвезла и он пошел с одной из бабушек в садик на ярмарку :)))
Я тем временем поехала к физиотерапевту... она меня посмотрела и сказала, что пока мрт не сделано, точно ничего не сказать, но надо делать упражнения под наблюдением врача.... свободные места только в конце января... дала мне бумашку с этими упражнениями, а там очень многие упражнения как раз у джилл в первой фазе революции тела... так что видно суждено мне пока обходится без третьей фазы :)))
С питание пока никак, стараюсь пока кушать просто поменьше, но вот вечера даются тяжелее всего... впереди одни праздники, поэтому сила воли пригодится

Приветики! Ого, аж перелом как угораздило?
Да, упражнения теперь наше все... они нам не для похудения, а для спинки нужны

Жизнь у нас, у женщин... а что было то у тебя? Как вылечили?

Спасибо! Дааа, спину нам беречь надо, чай вся жизнь еще впереди

Приветики! Прости что так поздно отвечаю, вопрос наверное уже не актуален... но творог, сливки и клубника одно из самых наилучших сочитаний на мой вкус! Ооочень вкусно будет

Спасибо большое за такие теплые слова! Ты меня растрогала прям!
А все обязательно будет хорошо, ну прям обязательно!!!

Спасибо большое! Все это мне пригодится :)))

Приветики, Ленок! Спасибо за настроение и за котика!

Приветики, Леночка! Хорошо поживаем.... Дел много навалилось :)))

Спасибо, Ланочка, большое!!! Картинка как раз в тему!!!ь

Сынуля действительно молодец, настоящий мужчина! А на мульт мы тоже уже сходили, понравился всей семье

Marcia
У меня сын в садике звездой прям был, когда рассказал обо всем чем вчера занимался :))))
у нас мультик только неделя как вышел

Ой бедолаги вы,ну хоть с зубами завершили.
Я сама сейчас у стоматолога прописалась

А рациончик зимой ,это точно,нужно снижать:ne_vi_del:

Еленазамечательная
Ну да
Теперь весной только на проверку
Ой не говори... И удается же кому то пережить все праздники без последствий

Мариш, привет! Рада видеть тебя!!!! А да, творог я заморозила, потом сырники сделаю , сегодня после процедуры(после иголок) поеду в магазин, куплю свеженького и завтра на выходные как раз попробую сфорганить
У нас на следующей неделе потепление будет, видимо снега на Новый Год снова не увидим
Мой сынок уже на мультики не ходит, вот на Хобита самое то, а мне хочется на Мамы 3 сходить.

Gost
А я тпбя рада видеть :)))
Иголки? Интересненько... это от чего? Или просто ради расслабления?
Обязательно сделай, будет вкусно... клубнику можно и во внутрь, а можно сверху :)))
А у нас уже потепление... в понедельник было -16, а вчера уже +6... все растаяло
Нее, у нас пока мультики рулят :) ну еше черепашек ниньзя смотрели :) а Мамы у нас нету... надо анонсы посмотреть

Марин, процедуры прохожу пока каждые полгода для позвоночника. Мне делают уколы в шею, спину, поясницу....потом иглорефлексотерапию, натыкает мне доктор иголочек и лежу часик так расслабляюсь, что там эти иголочки делаю даже не знаю Вот осталось 2 раза сходить. Еще занимаюсь пилатесом, для укрепления мышц спины, раньше на планку совсем встать не могла, сейчас даже какое-то время стою

Gost
ух ты, как классно! Ну и как ты чувствуешь? Хоть чуток помогает?
Ооо, люблю питатес! Когда будет обязательно вернусь в зал на пилатес и аквааеробику

А с питанием у тебя как?