Иннна: Дорогу осилит идущий

aln

Инна, привет.
С твоим отличным отвесом в 14кг уже живот должен втянуться, а не рядом лежать :-:ok:-:

Ты писала, что у тебя плотный завтрак, расскажи, что у тебя обычно на завтрак.
У меня постоянно кофе с молоком, бутерброд (хлеб, мед, сыр), творог, яблоко и иногда яйцо.
Мне вкусно, но надо разнообразить как-то :du_ma_et:

Буду брать с тебя пример :a_g_a:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Людмила

Да, живот уже рядом не лежит! :-)

И я перешла в "превышение веса" :so_happy:

Но до идеала еще очень далеко :-(

aln писал(а):

У меня постоянно кофе с молоком, бутерброд (хлеб, мед, сыр), творог, яблоко и иногда яйцо.

Аналогично. Бутер с сыром, яйца (часто), творог, банан, чай 0.5 л - всё это в разных
комбинациях и так, чтобы наесться :a_g_a:

Еще кусочек черного шоколада.
И ложечка клюквы, протертой с сахаром, или лимон так же.
Раньше ела овсянку, но очень она мне надоела.
Вообще перестала есть каши, не хочу :ne_ne_ne:

И еще я не люблю супы и овощи,так что пример с меня брать не надо :ni_zia:

Собаки - чудо, мне приятно :smu:sche_nie:

aln

Поздравляю с переходом в новую категорию, идеал уже не за горами :cve_ty:

Вот счастливый ты человек, хоть что-то из еды не любишь :-)

Я долго вспоминала, что я не люблю и вспомнила только кефир и безе :smu:sche_nie:

Каши люблю, но после них очень быстро опять голодная.
Хоть ты и не любишь овощи, но результата добилась всё же отличного :cool_cool:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

aln писал(а):

я не люблю безе

Как можно не любить безе?!
Я вообще жуткая сластена и без сладкого мне очень тяжко :ny_tik:

Но что делать :nez-nayu:

Конфетки и тортики уже забыла, когда ела :-(

nana47

Инночка, я полна решимости подготовиться и провести лунную разгрузку! :-|-:

Удачи нам!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Я сегодня специально поехала в город за овощами.
Так что я тоже полна решимости.

Будем посмотреть результат :-)

Helen1203

Иннночка, вот зашла к тебе в гости...
Хоть и с опозданием, но всё же хочу поздравить тебя с Днём рождения!!! И пожелать, что бы все мечты и планы твои сбылись!

[*]

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Иннночка, какая же ты молодец! Какой замечательный похудательный результат!!! :cool_cool:

[*]