Не, по горам лазать здорово. Но это же не каждый день. А для того, чтобы были результаты, нужна регулярность.

По поводу танцев. Ох, я тут полнейшая бездарность! На удивление у меня отсутствует хотя бы минимальные способности. Я же ходила более месяца на танцы (тоже в программе Лессмилз).
Душераздирающее это было зрелище.
Все поворачиваются влево, а я вправо. Пока соображу, какое движение нужно делат, все уже ушли вперед.
Слава Богу, что место я всегда занимала позади всех в углу - надеюсь, мой позор видело не так много человек.

В　самом деле, для меня программа Лессмилз (штанга -степ - прыгучая зарядка) оптимальна. Я рада, что ее открыла для себя.
Музыка мне нравится, группа прикольная, живенько так.
"От добра добра не ищут", как говорится.

Ну, буду значит вес поддерживать активностью в моём прекрасном теле
Спорт и я, похоже, совсем несовместимые понятия))

упырь
Вот люблю я когда диагнозы за глаза ставят

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Elena Prekr.
Ну я вроде как не в бессознательном состоянии бегаю и гири таскаю

О! Как про меня написано. Тренажерку я в жизни не брошу - и мечтаю, что всегда буду туда ходить и 10, и 20, и 0чем черт не шутит - 50 кет. - с детьми сначала, как подрастут ( у нас туда пускают с 16 лет), потом с внуками, а потом и правнуками.
Мечтаю, как с сыном буду штангу тягать - он -то собирается стать силачом!
И нравится мне, и весело, и - именно что собой довольна, гордишься и считаешьсебя молодцом.
Но!
Именно как у тебя - порой себя пинками гонишь. Особенно в выходные или вечером, когда детей уложила.
И просто отлично, что групповые занятия идут по расписанию.
Т.е. такая упорядоченность - в такой - то день в такой - то час ты обязана быть в спортзале.
А свободный график... У меня бы началось - ах, еще полчасика чаек погоняю, ах, вот последнюю страничку дочитаю и т.д.

В общем, я не пойму, что за новая мода такая в наше время - якобы, все должно быть только в удовольствие, а себя заставлять - ни - ни.
Мне такой подход не близок.
В жизни есть не толко удовольствия, но и обязательства. То, что просто надо делать- и все тут. Дисциплина.

На одних восторгах долго не продержишься. Все постоепенно приедается, становитс обычным, рутиной.
И вот тут важно продолжать. Не бросать.
Продолжать ПП, физкультуру, режим...Изо дня в день.

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:

Во! Аналогично!
Я тоже себя считаю молодцом!

И ерунда все это, что, де, бассейн/ кардио и т,д, бесполезны. Любят же "гуру от спорта" все запутывать и усложнять.
Любая движуха - это благо, это жизнь и польза.

Да, вот обещанные конфетки.
Я их не купила сегодня, не дошла в нагазин, где их продают - но в интернете нашла их изображение.




Эти со вкусом молокочая, есть кофейные, клубничные...Самые натуральные - кофейные. Но я обохаю со вкусом клубники.
Но все же стараюсь не злоупотреблять. Чтобы не привыкать постоянно что - то лопать. Оно как бы не есть гуд - такое постоянное жевание, даже если жуешь что -то с нулевой калорийностью. Покупаю иногда после зарядки, когда прям жрать хочется, а на часах -то уже поздний вечер! Аппетит, кстати отлично убивают такие конфетки.

Ванда Казимировна
Спасибо! Сегодня зайду после работы, посмотрю.

Ванда Казимировна
Привет, срасибо за конфеты, поищу похожие.
На счет спорта, мы с дочкой бегаем вечером вместе, а года 2-3 назад в качалку вместе ходили. Классно вдвоем

Ну вот уже и "классно" стало. А так сопротивлялись "любить".

Elena Prekr.
Лен, объясняю, я не люблю спорт, я люблю лежать на диване. Но если выбирать сама или с дочкой, то с ней лучше

Олечка, приветик. Читаю твой дневничок и впитываю в себя, дай-то Бог, чтобы впиталось, наконец-то, и я заставила себя физкультурой заниматься. Пиши о своих занятиях почаще, пожалуйста. Я тебя ещё и за это уважаю!