Всем привет
сегодня купила кухонные электронные весы буду пробовать диету
Не пуха не пера мне

Приветик
Очень интересно, отмечу себе к изучению.
Желаю удачи, все получится!!!
НЕПРЕМЕННО!

StaSya1508

Настёнка приветик!!!!
Это я пытаюсь выполсти из подполья........ стыдно
Ты молодец!!!!

Tasya42
Танюшка привет
Явилась стройнулишна моя)))

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

То пусто, то густо
Привет моя хорошая
Давай похрабреет буть, вылезай по шустрее))) Мне без вас совсем не худеется, болтаюсь +/- 2кг

Ой девульки я опять собралась абонемент брать в тренажорку, соскучилась , подругу с собой тащу, тоже раскобанела , вот в понедельник с ней идем. Правдо в др место, не к тому тренеру что я ходила, поэтому немного сыкатно

Фотку добавила, зацените

StaSya1508



хорошаааааааааа


молодец, как ни крути без спортика не худеется как раньше

Всем привет, а вот и я.
В выхи была на др. Вес стыдно говорить лучше промолчу.
Сегодня собирались первый раз идти в тренажорку, неполучается, дочка с соплями после выходных. посмотрим что будет завтра.
Опять беру себя в руки и пробую это меню на себе.

Привет) с возвращением в спорт))))) я рада)))

Всем хорошего настроения, хороших отвесиков)))
Вчера ходили с подругой первый раз на трену, тренер молодой парнишка-секси в принципе мне трена понравилась, не жалел нас вообще. и если я привыкшая к таким нагрузкам, то подруга у меня совсем не спортивный человек, по весу и упражнениями он равнял ее под меня, ей конечно было очень тяжело, бедняжке. Я думала будет все болеть, не со скребусь с кровать после такого перерыва и сразу такая нагрузка, а нет не атрофировались мышцы то еще а вот подруга еле дышит, говорит ужасно все болит, как бы не потерять мне напарницу сбежит
В общем завтра опять пойдем, замерять нас будет думаю теперь и у меня процесс пойдет

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Приветик
мне кажется он вызывает привыкание прям хочется, а если очень хочется то надо наверное
Веть я за 5 месяцев что не ходила на трену скинула всего 4-5кг это же безобразие, наверное мой организм не отдаст лишнее пока его к стенке не припрёшь,

Привет! почитала твой дневничок!
Успехов тебе и лёгкости

привет рада новым гостям заходи дружить будем)
спасибо большое)и тебе того же)