Ну да, я тоже перед ужином режу овощи...

Говорят, что может спорт так влиять....но непосредственно после тренировки.... если сразу взвесится после зала например...
А вот что бы на утро - не знаю....по логике не должно.....
Может ты конкретно вчера съела что то или просто много и потом много пила....вот и привес....
Я вот вчера ела не много, углей вообще мало....но отвеса нет....вообще... хотя ждала отвес...

Тоже так думаю. Мышцы хоть и тяжелые, но растут не по 700 грамм в день...
Отек скорее всего. Сольется водичка.

Привет девочки, Галя 700гр за неделю Да наела колбаской скорее всего, значит 1700 ккал для меня уже набор веса

Наверно в колбаске еще есть скрытые и не полезные углеводы...
Я вчера пыталась выбрать сосиски. В составе сосисок с 0 углей есть сахар. Как так? Производители сахар за углеводы не считают.

Я кстати тоже видела в составе крахмал, а углеводов 0г...на сосисках.....как так то?
Похоже эти КБЖУ на упаковках продуктов - вообще лажа полная....

Абсолютно...

да, согласна, до того как стала вбивать кбжу по сосисками и колбасе думала углеводы будут, во всяком случае раньше углеводы в сосисках присутствовали.
Колбаска закончилась, больше покупать не буду

Еле в джинсы сегодня поместилась, будто не мои, либо отек такой, либо уже попа формируется

всем привет!
сегодня испекла кексики на основе арахисовой пасты, получилось здорово! если бы добавить еще взбитые сливки...
делюсь рецептом: арахисовая паста-170г, яйцо-3 шт, сода, уксус, подсластитель, какао-15г. семечки для посыпки, в маленьких формочках на 20 мин при 170 гр. 10 шт по 147,4/7,24/11,92/2,17. у меня паста была слишком калорийная, бывает ниже по кал и углям, если заменить, то будет ниже.
думаю, что если убрать какао и подсластитель, то как вариант белкового хлеба.

Сегодня я без спорта совсем, дозвонились мы наконец-то до больницы, забрали-"овощ". Человек перестал пить таблетки от давления, всем пофиг, у нее 100% инсульт. Забираем, говорю мерьте давление, вижу глаза безумные, давление 210...трындец...выписка, дала ее таблетки, вроде лучше стало, шухер подняла, врачиха так и не спустилась, может в 18 часов ее уже и не было, объяснений толком ни от кого не добиться, почему первую неделю человек был в адеквате, сама ела, а теперь в состоянии овоща, еле говорит, отдельные слова. Твари в общем в больнице работают, всем похер на людей.