Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 20:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
А расслабиться и просто пожи ть в этом весе спокойно, без мыслей о похудении? Ну ведьуже прекрасно выглядишь - получил от этого удовольствие.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
А расслабиться и просто пожи ть в этом весе спокойно, без мыслей о похудении? Ну ведьуже прекрасно выглядишь - получил от этого удовольствие.


Наташа,а вот этого я и не умею делать.
Теперь нужно этому учиться. :a_g_a:

Сходила на тренировку и выплеснула весь негатив,но еще осталось какое-то чувство- не удовольствия...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Итог дня:наела 1840 кк,тренировка 90 мин.,прогулка 60 мин.,вода 1.2 л.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19741
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,680

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Андромеда-Софи писал(а):
Сходила на тренировку и выплеснула весь негатив,но еще осталось какое-то чувство- не удовольствия...

значит не дотренила

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 23:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
значит не дотренила

Лена,настроение было не очень...

Итог вчера: наела 1950 кк,прогулка 90 минут,вода 1.2 л.
Итог сегодня:наела 1800 кк,тренировка 90 минут,прогулка 60 минут,вода 1 л.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 01:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Всем хороших выходных! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Андромеда-Софи 25 ноя 2017, 11:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 05:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
:-) ::yaz-yk: успела посмотреть))) промотать и чуточку послушать...
Таки правильное решение... Некоторым лучше остаться чайлдфри ::yaz-yk: ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 05:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оля, а ты ещё не спишь, или уже проснулась?

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 05:55 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Айлатана

Поднимать боюсь.
Боюсь,что вес вверх попрет. :nez-nayu:

К@теринчик

Катюша,все так,но...
Трудишься,стараешься,а уже два месяца полный застой на весах. :cry_ing:

ЛенаЛика

Лена,ну для меня 88 кг это еще очень много.
Я с ними еще смириться совсем не готова.
Я злюсь и негодую.
На протяжении всего похудения у меня постоянные застои,они уже просто достали!

K.O.T

Я уже давно исключила весь мусор,сижу на простых и полезных продуктах.
Уже давно без сахара,увеличила белки,урезала угли,не ем жаренного и жирного.
Исключила уже и фрукты,овощи только в свежем виде.
Пью зеленый чай,начала пить кофе.
Что еще сделать?
Осталось перестать есть совсем...
Я уже об этом думаю. :nez-nayu:


1. чисто белковый ужин
2. жиросжигающие продукты: кофе, перец, ананас, малина, зелёный чай иииииии почитай в гугле не помню
3. совместимость продуктов изучи
4. отодвигай ужин от сна
5. сдать кровь на совместимость продуктов
6. попринимай CLA


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 77кг!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 06:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T
А как твои успехи в похудании? Утебя ведь два месяца исполняется

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Cutegirl69, doc140798, елена из чертаново, GoogleBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Min'so, Nela-Nela, realkea, SentiBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, просто лена я, ПУТЬ_К_СЕБЕ, Леся К, Лето@, Людмила03111971, Татьяна Демьянова, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB