мне нравится такой коктейль: молоко + банан +/- что-то сладкое(сироп, сахар, сахарозаменитель)

Добрый!

Dana77 Да мне тоже надо с коктейлями завязывать, особенно по вечерам.
Вчера вот на ночь чашку большую выпила, а сегодня привес. Понятно, что водичка, что уйдет, но...
Регулярно баловаться так нельзя, он же калорийный.


SUNWAIT Наверное вкусно... А мы без молока коктейли делаем, потому что не пьем молоко.
Надо будет с йогуртом попробовать.


lina52 Привет, Галя!
Вот насчет внука и коктейлей правильно говоришь. Потом с тебя не слезет)
Ладно, допустим он сам себе эти коктейли делать научится.
Но ведь мороженое придется каждый день покупать.
Я сама думаю с этим делом завязывать. Или только на выходные их баловать)))

Попробую-ка я лучше сегодня вечером домашний кетчуп сделать, полезный.

Привет!

Да уж, коктейли это зло. Много пустых калорий. И главное так хорошо идут.

Юлия Пик
Привет!

Точно. Пусть мальчишки сами себе делают, без меня. И желательно, чтобы я даже это не видела.
Им-то можно, они худенькие.

Вредные привычки формируются, однако. Часто никому не полезно. Сахарная бомба.

Добрый!
С коктейлями сладкими завязала, а то у меня второй день привес.
Сделала домашний кетчуп - помидоры, красная паприка, чеснок.
Так вкусно! Ела бы и ела, просто так...

Погода ужасная, серая, все тает, дождь, скользко...
И все равно я очень люблю декабрь. Осенняя депрессия ушла,
и даже аппетит опять растет, зараза:)

Привет!
Ты попрбуй без мороженого просто ( с мороженым - изредка).
Фрукты- листья салата любые/ шпинат/ зелень всякая - + 150/ 200 мл воды.
Понацалу я добавляла много фруктов и чуть - чуть салатных листьев/ зелени. Как привыкли - зелени стала больше класть. И сейчас дети даже больше с салатом/ шпинатом любят напитки, чем просто фруктовые. Зелень эта какой - то особый, свежий, интересный вкус дает.
Я тут еще делала напитки йогурт + любые фрукты/ замороженные ягоды/ чернослив.

Ванда Казимировна
Да, спасибо за идеи!
Для меня фрукты и зелень - необычное сочетание, но попробовать хочется!
Зелень люблю, фрукты-ягоды люблю, но вместе их не ела)
А с йогуртом так точно вкусно будет.

Я -то такое всегда любила- салаты всякие, чтоб там была зелень и фрукты. Поому напитки сразу очень понравились такие.

А детей постепенно привучала. Я сначала готовила напитки 3/4 фрукто и 1/4 салатика/ шпината и меда с лимонным сокоми т.д.
Потом постепнно увеличивала долю зелени, сейчас уже мед не всегда добвляю. Так и привыкли дети. На полдник сейчас каждый день пьем.

интересненько.