Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 15 май 2026, 09:24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Страница 2653 из 2920

[ Сообщений: 29191 ]

На страницу Пред. 1 ... 2650, 2651, 2652, 2653, 2654, 2655, 2656 ... 2920 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 27 фев 2019, 16:06

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена
Ну и ладно...
"А давайте пить, что пили" - сказали гости (с)
:-)

:-)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 27 фев 2019, 16:13

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

LuckyN писал(а):

Ну и ладно...
"А давайте пить, что пили" - сказали гости (с)
:-)

:-)

:-)

Добавлено спустя 57 секунд:
что-то так вчера хорошо позанималась, что спина ( мышцы) побаливает :dan_ser:

:dan_ser:

Добавлено спустя 15 секунд:
решила спину укреплять :secret:

:secret:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 27 фев 2019, 16:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена писал(а):

решила спину укреплять

это правильно!
какие упражнения делаешь?

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 27 фев 2019, 16:23

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

LuckyN писал(а):

это правильно!
какие упражнения делаешь?

на пресс (это тоже спину укрепляет) и упражнения типа "лодочки" :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 27 фев 2019, 16:24

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена
:a_g_a:

:a_g_a:

Ясно!

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 28 фев 2019, 10:22

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена
:pri_vet:-:

:pri_vet:-:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 28 фев 2019, 10:40

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

что-то вчера тааак лень было заниматься, что пришлось себя пнуть, чтобы начать
зато потом так хорошо пошло - после 3 миль еще и на руки упражнения поделала :ku_bok:

:ku_bok:

-700 сегодня :sh_ok:

:sh_ok:

как-то многовато :du_ma_et:

:du_ma_et:

LuckyN
:pri_vet:-:

:pri_vet:-:

ну что, завтра весна :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

хотя бы пока только календарная :yo:

:yo:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 28 фев 2019, 11:00

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена писал(а):

пришлось себя пнуть, чтобы начать

:a_g_a:

да, бывает так!
я вчера не занималась, дела домашние были..а сегодня планирую :a_g_a:

:a_g_a:

Альена писал(а):

хотя бы пока только календарная

это точно...у нас обычно март - месяц зимний :-(

:-(

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 28 фев 2019, 11:25

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

LuckyN писал(а):

а сегодня планирую :a_g_a:

:a_g_a:

:co_ol:

я тоже сегодня позанимаюсь :a_g_a:

:a_g_a:

за неделю -1,1 кг двумя скачками, странно конечно
но 61,1 куда лучше 62,2 :-)

:-)

, хотя все равно многовато :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Цитата:

это точно...у нас обычно март - месяц зимний :-(

:-(

да, весна у нас в апреле приходит :a_g_a:

:a_g_a:

Добавлено спустя 14 секунд:
в МД скидка на отдельные позиции :whistle1:

:whistle1:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 28 фев 2019, 11:40

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена писал(а):

за неделю -1,1 кг двумя скачками, странно конечно

Теперь надо удержать! :cool_cool:

:cool_cool:

У меня что-то прибавилось, уже третий день 56,0 :du_ma_et:

:du_ma_et:

хотя - незаметно совсем :-)

:-)

Альена писал(а):

в МД скидка на отдельные позиции

подобрала что-нибудь? :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 2653 из 2920

[ Сообщений: 29191 ]

На страницу Пред. 1 ... 2650, 2651, 2652, 2653, 2654, 2655, 2656 ... 2920 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AnnaSkvorsova, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Елена Ижицкая, Елена6151, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Haifisch, Igoryan, looking_for_god, Luchs, MetaExternalAgentBot, NatUr, Nirs, orhideiya, petra72, rodisve, Swyatkina, YandexBot, Zeddicus, Шер, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB