Всем привет! Я наконец-то успокоилась по поводу своего веса. Переживала, что он совсем не уходит, но когда начались стабильные сдвиги я вдруг поняла, что пофиг.

В смысле я поняла, что раскачала таки организм и могу сбрасывать при желании. С одной стороны это хорошо - меньше стресса, загонов. С другой стороны плохо - расслаблюсь и пиши пропало. Вот зарядку уже стало делать лень, два дня ем что-нибудь фруктовое и чуть мучного и т д
Надо срочно искать мотивацию. А соревнования по весу все утухли. чё делать

"че делать" в смысле что-то идет не так? Кушаешь что-то не то?

Подумай, ты ешь " не то" по психологическим причинам или по физиологическим? Тут вся соль. Понять откуда ноги растут у твоего недовольства.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Фруктовое по-моему это гут.

Мучное - смотря из чего сделано.

Мне вчера в обеденный перерыв захотелось просто яблоко сьесть, вместо обеда, который был принесен на работу.

Так свой обед назад домой привезла. И хорошо мне было. Не заставила себя лопать обед, когда не хотела.

Elena Prekr., ну да, немного просачивается мучного, потому что просто не слежу, не продумываю заранее, что буду есть. А не продумываю, потому что цели нет. Немного схуднула и мне уже хорошо, как-то так. И боюсь, что это меня расслабило по полной.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

ну да, вроде как смысл заставлять ? хорошо, что не ела без аппетита

ну так может и нормально, сиди на поддержании

tiagnitania73, да вот надо собраться с мыслями. А то если расслаблюсь никакого поддержания не получится. Работы ещё навалилось со всех сторон. И Новый год не за горами, какой-то цейтнот начинается уже сейчас.

Всем привет. писать некогда, работа, плюс по дому шуршу, надо уже к НГ потихоньку навести идеальный порядок везде. Чтобы потом только готовка была на первом месте и веселье. Тем более дочь приезжает не одна, думаю даже переклеить обои в её комнате к приезду.

По похудению - два дня назад мне казалось, что у меня даже живот ввалился. Худею...
А вчера наелась много колбасных изделий, хоть и фермерских и теперь опять чувствую себя колобком. видимо из-за добавок в них вода виснет организме. На весы встаю иногда, держу что есть. Всё нормально в общем. Главное я чувствую как наладить процесс, надо только не лениться.

Погода у нас супер - тепло, даже был дождь один день, но сейчас уже снег опять валит и совсем небольшой минус. На дорогах только армагеддон, не успевают в некоторых местах чистить. За то лыжня классная))

О да..лыжняяяя

Всех с понедельником! Вчера я немного почитмилила. Мама-соблазнительница как всегда, нажарила картохи, а я 100 лет не ела так. Поела немного, пришла домой и сразу потянуло на сладкое, мёд сначала с чаем ушёл, потом сахарок тростниковый с кофе. Вот так всё и рушится.

Ну ничего, я - кремень! Возвращаюсь на рельсы низкоуглеводности. Сегодня на завтрак омлет из 2-х яиц в виде блинчика свернутого рулетом на топлёном масле и квашеная капуста.

Пошла поработаю, и в налоговую ещё надо, пойду пешком пожалуй, шаги нашагаю и не забуксую нигде, похоже город ещё не отчистился от воскресного снегопада.

А вечером предвкушаю смотреть видюхи с Дилярой, про кишечник, гормоны и много всего. Вчера про магний смотрела - какие формы лучше пить и сколько. И про добавки для снятия стресса.

В налоговую в итоге не пошла, дозвонилась и отправила всё с ЭЦП. Поработала полдня, обедала в 15-16 часов, думала всё. А вот уже 21.30 и кушать хочется

Какая безумная красота на улице у нас! Пошли с собакой гулять в полночь а тааам....белая ночь, небо розовое и переход в лазурь. Деревья до самого неба, все в снегу, каждая веточка пушистая препушистая, тишина, тепло. И никого))) прямо уходить не хотелось.