хороших выходных

Очень люблю с яблочком и маслицем.
Меня бабушкой называют только совсем маленькие. А большие - по имени. Сегодня уже воскресенье

Как праздники проходят? Тортики были?

Привет всем, с Рождеством Христовым!
Спасибо за поздравления!

М@рг@рит@
Я - девочко-бабушка Мне вообще не режет слух. Даже гордость определенная возникает.

Кот на фотке- это отражение сегодняшнего моего взвешивания
Праздники прошли без особых прибавок, а вот съездили мы в Ригу, отвезли внуков, там пообедали, дома после приезда поужинали с вином. Второй день снова +1,8.
Но сегодня уже совсем правильный режим: йога, много воды, правильная еда. Ой, вчера вечером же соленые грузди были, точно.... чему же удивляться. Хоть и без картохи, но слоеные же.

Купила себе штаны, о каких мечтала. С виду- брюки, а ткань с эластаном, при этом теплая. Сверху все так хорошо подтянулось, но не давит. Удобно, тепло, вполне элегантно. Универсальные штаны.





Еще купила зимние джинсы. Снаружи- джинсы, как джинсы, внутри- байка, много эластана. Ой, как удобно и приятно на теле они сидят! Но они узкие, надо в сапоги заправлять, я этого не люблю. Похоже, сегодня пойду ботинки покупать. Чтобы теплые и не скользкие. Они под обе пары штанов подойдут.


Галина

Ножки очень стройные

светдим
Ножки стройнеют в первую очередь, а вот талия возвращаться на собирается, похоже
Ну да ладно, одеждой скомпенсируем

Так тож вода, скоро дырочку найдёт. Я свою вроде

Отлично выглядишь У меня тоже такие есть, нравятся, тёплые. У меня ботинки одни, надо сапоги приличные купить. Я пока толстая была привыкла к ботинкам, на большие икры сапоги не налезали. Так никак и не перестроюсь, по привычке ботинки покупаю

У меня ножки не стройнеют ни фига, ляхи всегда со мной . И в школе помнится у одноклассниц были ножки палочки, а у меня тумбочки. Придётся донашивать что есть. На талию тоже рассчитывать не приходится. У меня сразу лицо худеет, щёки виснут и ключицы начинают торчать, .опа уменьшается, сидеть жёстко и неудобно,а живот не очень худеет. Я когда похудела со 117 до 70, то чувствовала себя стойняхой, а теперь вес те же 70, а ощущаю себя толстой. Что за хрень в голове

М@рг@рит@


Спасибо!




Хм....Может быть просто твоему подсознанию в зеркале хочется видеть 25 летнюю девушку весом 70 кг? Вес стал, как в молодости, а в зеркале- не та картинка. Модное сейчас словосочетание- когнитивный диссонанс

Я себя худой не ощущаю. Легче, чем 10 кг тому назад, но ощущения звонкости нету. Только по одежде - надела одно, оставшееся неушитым платье, оно висит мешком, надо ушить.

Насчет занятий по утрам.
Первые два движения сделать довольно трудно. Мысли посещают "а может быть делать зарядку через день, а сегодня - пропустить".
Но стоит дойти до третьего упражнения, и уже не остановиться. Тело само просит. Уже стала по памяти делать. И по пути то одно, то другое упражнение добавляю. В 30- 35 минут вписываюсь.

Результаты тоже уже кое- какие наметились. Раньше руки за спиной в замок (одна сверху, другая- снизу) не могла совсем зацепить. Потом одной рукой стало получаться. Сейчас уже обе могу за спину закинуть. В прошлом году была проблема с правым плечевым суставом- не могла правой рукой расчесаться. Так только упражнениями спаслась тогда от болей. А подвижность вот вернулась сейчас, после месяца занятий. Кстати, у папы моего та же проблема была, только запущенная. Рюмку правой рукой брал, а левой помогал ко рту поднести