ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
:-|-:

Спала как убитая - так вчера узанималась.
Все текло на занятии - ужас какой-то. Вот это кардио :cool_cool:

Как у тебя дела?

Добавлено спустя 49 секунд:
tan4ik
А ты обруч крутишь? И что вообще на живот и талию делаешь?

Mouse_ntl

ЕНКА
а у меня все ок -800 г.... вчера занималась с Джил.... а муж рядом жевал вареники с майонезом и кетчупом, потом пельмени.... короче за 30 минут.... я нанюхалась во время тренировки жесть.... хорошо что тренировалась в это время, а так бы точно что-то утащила у него :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
-800 - это за неделю? или за день :sh_ok:

Mouse_ntl

ЕНКА, за ночь.... я вчера после тренировки стала на весы а у меня 71,5 думала в обморок упаду..... как прикинула еще за ночь 1 кг уйдет..... а он не ушел... :-)

наверное, бережет себя до крещения.... там ему стресс предстоит.... в воскресенье должен быть хороший отвесик.... :-)

Tasya42

ЕНКА, не не кручу забросила.
занимаюсь джилл- плоский живот, а ушло ОГ-2 больше чем ОТ-1 :du_ma_et:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl писал(а):

ЕНКА, за ночь.... я вчера после тренировки стала на весы а у меня 71,5 думала в обморок упаду..... как прикинула еще за ночь 1 кг уйдет..... а он не ушел... :-)

наверное, бережет себя до крещения.... там ему стресс предстоит.... в воскресенье должен быть хороший отвесик.... :-)

За ночь у меня до 1кг тоже уходит в зависимости от того что кушала. Вот хлеб - точно не уйдет

Добавлено спустя 47 секунд:

tan4ik писал(а):

ЕНКА, не не кручу забросила.
занимаюсь джилл- плоский живот, а ушло ОГ-2 больше чем ОТ-1 :du_ma_et:

Да уж. Тогда тебе надо попробовать занятия плоская грудь, что наоборот уходило ;;-)))

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

За ночь у меня до 1кг тоже уходит в зависимости от того что кушала. Вот хлеб - точно не уйдет

ну вчера утром было 71.9, а сегодня 71.1 .... посмотрим что завтра покажет мой организм.... :smu:sche_nie:

сегодня по качелькам самый большой день :-)

не считая 2х читтингов впереди :-)

Zemlja

Цитата:

Zemlja
лепестки это 6 дней монодиет. Еще там получается чередование белковых и углеводных дней. Мне очень нравится. И в объемах пищи не ограничиваю себя - сытненько так
ты то сколько наела? Не меняла линеечку как я понимаю

Интересно,посмотрим,какие результаты будут,после моей диеты,может и твою попробую.
У меня скачет вес,то 51,то 52,то 53,сегодня 51,5.Линеечку,не меняла еще :du_ma_et:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
а ты когда читтинг совсем не считаешь? или сколько выходит?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Zemlja
удачи тебе с диеткой. :cool_cool:

Мне она помогла в начале моих похуделок

Калинка75

ЕНКА
Привет!!! :pri_vet:-:

ЕНКА писал(а):

-300 и талия вернулась. Теперь 65

Как здорово :bra_vo:

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции